استخدام غسول الفم في رمضان

الحفاظ على نظافة الفم والأسنان والوقاية من الرائحة الكريهة للفم مسألة مهمة في رمضان، لذا سنجيبكم على العديد من التساؤلات حول استخدام غسول الفم في رمضان.

استخدام غسول الفم في رمضان

من المؤكد أن مسألة العناية بنظافة الأسنان ورائحة الفم مهمة جدًا وجزء لا يتجزأ من اهتمام الشخص بنظافته اليومية وفي كافة الأوقات، ولربما في فترة شهر رمضان سيزيد الاهتمام بهذه الناحية لأجل الوقاية من مشكلة الرائحة الكريهة الناجمة عن الصيام.

أبرز المعلومات حول استخدام غسول الفم في رمضان إليك في ما يأتي:

ما هي فوائد استخدام غسول الفم في رمضان وأهميته؟

المحافظة على ترطيب الفم من خلال المضمضة وتنظيف الفم وغسله سيكون له دور في إزالة بقايا الطعام من الفم، والتقليل من أعداد البكتيريا والتخلص منها للحفاظ على صحة اللثة والأسنان، والوقاية من رائحة الفم الكريهة.

إن استخدام غسول الفم في رمضان ذو النوعية الجيدة والمطهرة قد يساعدك كثيرًا وبالذات النوعية التي تحوي عنصر الفلورايد المهم جدًا للحفاظ على صحة الفم والأسنان، كما تظهر أهمية استخدام غسول الفم على عدة جوانب، والتي تشمل:

  • الوصول إلى كافة أنحاء الفم والأسنان وتعقيمها والتخلص من بقايا الطعام.
  • التقليل من فرص الإصابة بمشكلة تسوس الأسنان.
  • الوقاية من التهابات اللثة وتعزيز صحتها، إذ وجد أن استخدام غسول الفم يُساعد في تقليل الإصابة بالتهابات اللثة بنسبة 21% أكثر من مجرد استخدام الفرشاة والخيط لوحدهما.
  • الوقاية من تراكم طبقة البلاك، وتعزيز بياض الأسنان.
  • الوقاية من الرائحة الكريهة للفم في رمضان.

كيف يتم استخدام غسول الفم في رمضان بالشكل الصحيح؟

يجب ألا تقل عاداتك اليومية التي تقوم بإجرائها في الأيام العادية للحفاظ على نظافة أسنانك عن أيام رمضان، فمن المهم أن تكمل روتينك اليومي في الحفاظ على النظافة ولكن مع الحرص على عدم إبطال الصيام عن طريق دخول شيء من مستحضرات التنظيف إلى الجوف.

أما عن الطريقة الصحيحة لاستخدام غسول الفم في رمضان، فهي كما يأتي:

  1. استخدم الكمية الموصى بها للمضمضة، كما هو مذكور بالتعليمات الموجودة على سطح علبة غسول الفم.
  2. قم باستخدام غسول الفم مرتين خلال النهار أو أكثر.
  3. قم بالمضمضة باستخدام الغسول لمدة لا تقل عن ثلاثين ثانية.
  4. قم باستخدام الغسول بعد الاستيقاظ من النوم بشكل خاص، وبعد كافة الوجبات المتناولة، وبعد السحور والإفطار ووجبات الحلويات. 
  5. انتبه إذا كان غسول الفم يحوي الكحول ضمن مكوناته، إذ يفضل تجنب هكذا أنواع كونها تسبب جفاف الفم.
  6. تجنب بلع الغسول ودخوله إلى الحلق، أو بقاء أي شيء منه بالفم.

هل يبطل الصيام جراء استخدام غسول الفم في رمضان؟

دين الإسلام هو دين الاعتدال واليسر، ومن هنا كان واضحًا في أحكامه التي تخص المفطرات في رمضان، أما عن استخدام معجون الأسنان، أو المضمضة، أو استخدام غسول الفم، أو استخدام مبيض الأسنان، أو أي طريقة أخرى تستخدم للحفاظ على نظافة الأسنان كالسواك فهي مسموحة طالما لم تمر عبر الحلق إلى جوف المعدة، بل قد تكون ضرورية للحفاظ على رائحة الفم المنعشة للمسلم الصائم. 

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الرائحة الكريهة للفم في رمضان؟

أثناء الصيام تحدث العديد من التغيرات الفسيولوجية في الجسم تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، من بين هذه الأسباب ما يأتي:

  • إنتاج أجسام الكيتونات (Ketone Bodies) الناتجة عن تكسير مخزون الدهون في الجسم واستخدامه للطاقة كمصدر بديل عن الطعام، وهي ما قد تؤول إلى رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام.
  • قلة تناول الطعام لمدة طويلة قد تصل في أيام رمضان إلى ما يزيد عن 12 ساعة، ستؤدي إلى قلة إفراز اللعاب في الفم وجفافه، مما يجعله أكثر عرضة لمهاجمة البكتيريا والإصابة بمشكلات اللثة والأسنان وإنتاج الرائحة الكريهة.
من قبل شروق المالكي - الخميس 11 حزيران 2015
آخر تعديل - الخميس 15 تموز 2021