نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

كل يوم جديد له نصيحة صحية جديدة. تابعوا نصائح هارفارد اليومية عبر هذه الصفحة وشاركوا اصدقاءكم عبر الشبكات الاجتماعية.

النصيحة الصحية لهذا اليوم

الهفوات في الذاكرة

نحو ثلثي الأشخاص في سن 50 وما فوق يشعرون بصعوبة في تذكر الأسماء, المواعيد وتفاصيل أخرى. لحسن الحظ, هذه الهفوات الصغيرة في الذاكرة, والتي تحدث مع التقدم في السن, لا تدل على وجود أمراض عصبية, كالزهايمر, إنما تعتبر نتيجة لتغييرات طبيعية تطرأ على بنية ووظائف الدماغ مع التقدم في السن.

نصائح سابقة

علاج الإصابات بواسطة الحرارة

تعتبر الحرارة وسيلة جيدة لتخفيف الألم والتصلب في المفاصل ولتخفيف التشنج العضلي. عند التعرض للإصابة,...

للمزيد »

الإصابات العضلية والراحة

حتى تتماثل الإصابات العضلية للشفاء, عليك أن ترتاح, إلا أننا لا نقصد بذلك, عدم القيام بأي نشاط. تبعاً...

للمزيد »

كيف نحمي أنفسنا من لدغة البعوض؟

يتعرض العديد من الأشخاص للدغ من قبل البعوض, إلا أنهم لا يصابون بالأمراض التي تنتقل عن طريق البعوض....

للمزيد »