نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

إختيار المكملات الغذائية

إذا كنتم ترغبون بتناول المكملات الغذائية، فابحثوا أولا عن علامة ترخيص المستحضر التي تشير إلى أن هذا المستحضر تم إنتاجه وفق المعايير التي حددتها الأجهزة والجهات الصحية المسؤولة في بلدكم. فبالعادة، يكون من الواجب تبيان تفصيل المكونات التي يحتوي عليها المستحضر، بالإضافة لتبيان تركيز كل مكون من هذه المكونات بشكل واضح للمستهلك.