نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

الدعم الإجتماعي وأداء جهاز المناعة

المقربون, الأصدقاء, المعارف, زملاء العمل, الأقارب, الأزواج او الشركاء يشكلون شبكة لتدعيم الحياة الإجتماعية. قد يتمثل دعمهم لك بتقديم المساعدة الفعلية أو العاطفية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بدعم إجتماعي أكبر, يستطيع جهاز المناعة لديهم التغلب على عوامل التوتر والإجهاد المختلفة كالرعاية, الجراحة, الإمتحانات والإجهاد في الوظيفة, بطريقة أفضل.