نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

العلاقة بين سرطان القولون والمستقيم والمشي

تشير العديد من الأبحاث إلى أنه يمكن منع أكثر من 15% من حالات سرطان القولون والمستقيم, إذا قام الناس بالمشي لمدة نصف ساعة بشكل يومي.