نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

الكالسيوم وامتصاص الدواء

تؤثر الكميات الكبيرة من الكالسيوم سلباً على إمتصاص العديد من الأدوية. عليك أن تتجنب إستهلاك كميات كبيرة من الكالسيوم إما عن طريق الطعام أو عن طريق تناول المكملات الغذائية, خلال ساعتين- 4 ساعات من تناول مكملات الحديد وبعض أنواع المضادات الحيوية.