نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

زيت الزيتون

على الرغم من أن زيت الزيتون لا يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية, فإنه يعتبر دهناً جيداً وذو نكهة رائعة.