نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

علاج الإصابات بواسطة الثلج

يؤدي البرد لتخدير الشعور بالألم, كما أنه يقلل التورم عن طريق تضييق الأوعية الدموية. عند التعرض للإصابة, قم بوضع ثلج داخل قطعة قماش ومن ثم ضعها على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة, ومن ثم ضعها جانباً لمدة 20 دقيقة, وهكذا دواليك. لتجنب الإصابة بقضمة الصقيع, لا تقم بوضع الثلج على جلدك مباشرةً. يمكنك إستخدام كيس من البازلاء المجمدة ملفوفاً بمنشفة, وبوسعك شراء شريط مطاطي مصنوع من مادة النيوبرين, والذي يكون مرفقاً بجيوب تحتوي على كمادات هلامية, يمكنك وضع هذا الشريط في الثلاجة واستخدامه عند الحاجة.