نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

عوائق أمام الإقلاع عن التدخين

أكبر عائقين أمام نية الإقلاع عن التدخين هما: الإدمان البدني على مادة النيكوتين، والإدمان السيكولوجي (النفسي) على عادة التدخين. بينما تشمل العوائق الأخرى أمورا مثل الإجهاد، الاعتقاد الخاطئ بأن الوقت قد تأخر للإقلاع عن التدخين، وتأثير المدخنين الاخرين على الشخص الراغب بالإقلاع عن التدخين.