نصيحة هارفارد اليومية

مقدم من كلية هارفارد للطب
نصيحة هارفارد

نصائح لتحسين قدرة الذاكرة من خلال استرجاع اشياء أخرى

عندما تتعلم شيئاً جديداً, قم فوراً بالربط بينه وبين شيء تعرفه مسبقاً, فالربط بين الأمور ضروري لخلق ذكريات طويلة الأمد. في الواقع, أنت تقوم بجعل هذه المعلومة الجديدة ذات مدلول, مما يسهل على دماغك عملية إستيعابها وخزنها في الذاكرة.