أخطاء صحية ما زالت تفعلها في السنة الجديدة !

نص الفيديو
  1. لم تنم ما يكفي من الساعات، فحرمت جسمك من مقاومة الأمراض
  2. ما زلتَ تدمن القهوة، التي سببت لك كثرتها الصداع والدوخة.
  3. أجلت الطعام الدسم لساعات متأخرة من الليل مما زاد من وزنك
  4. سيت وضع واقي الشمس، مما زاد التجاعيد على وجهك
  5. اتبعت رجيمات مهولة ولم تكملها، بالتالي قلت ثقتك بقدراتك.


لجميع الفئات