معلومة أثق بها

اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل السميد، المدعم

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

محتويات الصفحة

  1. القيمة الغذائية
  2. السعرات الحرارية
  3. كمية الفيتامينات
  4. كمية المعادن
  5. البروتينات والاحماض الامينية
  6. الكربوهيدرات
  7. الاحماض الدهنية و الدهون

القيمة الغذائية

المغذياتالكمية
طاقة 360 kcal
بروتين 12.68 g
دهون 1.05 g
الكربوهيدرات 72.83 g
كالسيوم، Ca 17 mg
الحديد، Fe 4.36 mg
الصوديوم، Na 1 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
فيتامين أ، Iu 0 IU
كولسترول 0 mg

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية351.49
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات291.32
السعرات الحرارية من الدهون9.5
السعرات الحرارية من البروتين50.72

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 0.81 mg
الريبوفلافين 0.57 mg
النياسين 5.99 mg
حمض البانتوثنيك 0.58 mg
فيتامين ب-6 0.1 mg
حمض الفوليك، نهائي 183 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 72 mcg
حمض الفوليك، DFE 261 mcg_DFE
االكولين، النهائي 0 mg
البيتين 0 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 0 IU
فيتامين E 0.26 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 17 mg
الحديد، Fe 4.36 mg
ماغنيسيوم، Mg 47 mg
الفسفور، P 136 mg
البوتاسيوم، K 186 mg
الصوديوم، Na 1 mg
الزينك، Zn 1.05 mg
النحاس، Cu 0.19 mg
المنجنيز، Mn 0.62 mg
السيلينيوم، Se 89.4 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين12.68 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0.16 g
ثريونين0.34 g
يسوليوكيني0.49 g
لوسين0.87 g
يسين0.24 g
ميثيونين0.2 g
الفينيل ألانين0.62 g
حمض أميني أساسي0.54 g
الحامض الاميني0.26 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0.2 g
السيستين0.36 g
الفينيل ألانين0.62 g
التيروزين0.33 g
أرجينين0.47 g
ألانين0.37 g
الجلايسين0.4 g
البرولين1.4 g
سيرين0.6 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20572.83 g
الالياف 2913.9 g
السكريات 2690 g
نشاء 2090 g
سكر القصب0 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون1.05 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة0.15 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة0.12 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة0.43 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0 g