معلومة أثق بها

اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل زبدة الفول السوداني مع أوميجا -3، قشدي

اختر الكمية لحساب القيم الغذائية

محتويات الصفحة

  1. القيمة الغذائية
  2. السعرات الحرارية
  3. كمية الفيتامينات
  4. كمية المعادن
  5. البروتينات والاحماض الامينية
  6. الكربوهيدرات
  7. الاحماض الدهنية و الدهون

القيمة الغذائية

المغذياتالكمية
طاقة 608 kcal
بروتين 24.47 g
دهون 54.17 g
الكربوهيدرات 17 g
كالسيوم، Ca 45 mg
الحديد، Fe 1.67 mg
الصوديوم، Na 356 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
فيتامين أ، Iu 0 IU
كولسترول 0 mg

السعرات الحرارية

المغذياتالكمية
مجمل السعرات الحرارية653.41
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات68
السعرات الحرارية من الدهون487.5
السعرات الحرارية من البروتين97.88

كمية الفيتامينات

المغذياتالكمية
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0 mg
الثيامين 0.06 mg
الريبوفلافين 0.09 mg
النياسين 12.88 mg
حمض البانتوثنيك 0.87 mg
فيتامين ب-6 0.29 mg
حمض الفوليك، نهائي 0 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 0 mcg
حمض الفوليك، DFE 0 mcg_DFE
االكولين، النهائي 94.5 mg
البيتين 0.6 mg
فيتامين ب-12 0 mcg
فيتامين أ، Iu 0 IU
فيتامين E 10.34 mg
فيتامين د (د2 + د3) 0 mcg
فيتامين د2 0 mcg
فيتامين د3 0 mcg
فيتامين د 0 IU
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 mcg

كمية المعادن

المغذياتالكمية
كالسيوم، Ca 45 mg
الحديد، Fe 1.67 mg
ماغنيسيوم، Mg 191 mg
الفسفور، P 426 mg
البوتاسيوم، K 780 mg
الصوديوم، Na 356 mg
الزينك، Zn 3.08 mg
النحاس، Cu 0.48 mg
المنجنيز، Mn 1.85 mg
السيلينيوم، Se 0 mcg
الفلوريد، F 0 mcg

البروتينات و الأحماض الامينية

المغذياتالكمية
بروتين24.47 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان0 g
ثريونين0 g
يسوليوكيني0 g
لوسين0 g
يسين0 g
ميثيونين0 g
الفينيل ألانين0 g
حمض أميني أساسي0 g
الحامض الاميني0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
ميثيونين0 g
السيستين0 g
الفينيل ألانين0 g
التيروزين0 g
أرجينين0 g
ألانين0 g
الجلايسين0 g
البرولين0 g
سيرين0 g
الهيدروكسي برولين0 g

الكربوهيدرات

المغذياتالكمية
الكربوهيدرات 20517 g
الالياف 2916.1 g
السكريات 2693.11 g
نشاء 2093.32 g
سكر القصب3.11 g
سكر الفاكهة0 g
اللاكتوز0 g
سكر الشعير0 g
الجالاكتوز0 g

الاحماض الدهنية والدهون

المغذياتالكمية
دهون54.17 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة9.69 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة36.61 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة6.95 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة0.04 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة0.02 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة0.01 g