تاخر مستمر في الحيض لدى امراة مرضعة

السؤال: انجبت قبل عشرة اشهر ونصف ولم اتلقى الدورة بعد. بعد ستة اشهر توقفت عن الرضاعة الكاملة, والان انا ارضع ثلاث مرات في اليوم بالاضافة الى الغذاء الصلب. هل هذا طبيعي انني لم اتلقى الدورة بعد؟ ماالذي يجب القيام به لتسريع عودة الدورة؟ هل حمض الفوليك يمكن ان يساعد في ذلك؟
الجواب:

لا علاقة لحمض الفوليك بالدورة. حقيقة انك ما زلت ترضعين طفلك يمكن ان تتسبب في تاخير الدورة. لكن الفترة طويلة حقا منذ الولادة، ولذلك اقترح عليك ان تذهبي الى طبيب النساء الخاص بك للاختبار.

الدهون الغذائية

يحتاج الجسم للدهون. فهي مصدر اساسي للطاقة وتساعدك ايضا على امتصاص بعض الفيتامينات والمواد المغذية. هناك فقط بضعة دهون سيئة بالنسبة لك: الدهون المشبعة (الموجودة اساسا في اللحوم والزبدة والحليب كامل الدسم، والجبن) والاحماض ..

اقرأ المزيد
سلامة الطفل في المنزل

ادخلي واعرفي كيف بامكانك تجنب الحوادث المنزلية والحفاظ..

اقرا المزيد
اشترك في المجلة الاسبوعية
هل تريدون الحصول على مجلة ويب طب الاسبوعية مجانا؟ اشترك