السؤال:

انجبت قبل عشرة اشهر ونصف ولم اتلقى الدورة بعد. بعد ستة اشهر توقفت عن الرضاعة الكاملة, والان انا ارضع ثلاث مرات في اليوم بالاضافة الى الغذاء الصلب. هل هذا طبيعي انني لم اتلقى الدورة بعد؟ ماالذي يجب القيام به لتسريع عودة الدورة؟ هل حمض الفوليك يمكن ان يساعد في ذلك؟

الجواب:

لا علاقة لحمض الفوليك بالدورة. حقيقة انك ما زلت ترضعين طفلك يمكن ان تتسبب في تاخير الدورة. لكن الفترة طويلة حقا منذ الولادة، ولذلك اقترح عليك ان تذهبي الى طبيب النساء الخاص بك للاختبار.

"النساء, ممارسة الرياضة وفقدان الوزن"

تستطيع النساء الحفاظ على وزنهن عن طريق ممارسة الرياضة, هذا ما تم استنتاجه في دراسة اجريت في جامعة هارفارد, الا انه يجب ممارسة تمارين معتدلة القوة بمعدل ساعة يوميا, لتحقيق هذا الهدف. ..

اقرأ المزيد
سلامة الطفل في المنزل

ادخلي واعرفي كيف بامكانك تجنب الحوادث المنزلية والحفاظ على سلامة طفلك!

اقرا المزيد
اشترك في المجلة الاسبوعية
هل تريدون الحصول على مجلة ويب طب الاسبوعية مجانا؟ اشترك