أسباب تجعد اليدين وكيفية العناية بها

تُعد التجاعيد أحد مظاهر التقدم في السن، وليس من الغريب أن اليدين الأكثر عرضه لظهور التجاعيد، في هذه المقال سنتناول أسباب تجعد اليدين، وكيفية العناية بها.

أسباب تجعد اليدين وكيفية العناية بها

إليكم في ما يأتي أبرز أسباب تجعد اليدين، وكيفية العناية بها:

تجعد اليدين

تظهر التجاعيد كأحد علامات التقدم في العمر، وذلك بسبب التغيرات التي تحدث للجلد، حيث يصبح أرق وأقل مرونة وجاف، ذلك يجعله أكثر عرضه للتلف، وعندها تبدأ التجاعيد والخطوط بالظهور.

يختلف تأثير ظهور التجاعيد على البشر باختلاف لون بشرتهم بسبب وجود اختلافات هيكيلية ووظيفية في الجلد، إذ أظهرت دراسة أن الأدمة المدمجة، والتي لها دور بحماية الوجه من التجاعيد، تكون أسمك عند ذوي البشرة السمراء والاسيويين. 

أسباب تجعد اليدين

تتعدد أسباب تجعد اليدين بين ما له علاقة بأسلوب الحياة، والوراثة، والمرض، تتضمن الأسباب ما يأتي:

1. العمر

مع التقدم في العمر يصبح الجلد أقل مرونة، حيث يقل تصنيع الزيوت الطبيعية الذي بدوره يتسبب في حدوث جفاف في البشرة، وبالتالي تكون للتجاعيد.

إضافة إلى ذلك يتسبب التقلص في طبقة الدهون تحت الجلد إلى ترهل الجلد، مما يجعل التجاعيد أكثر وضوحًا.

2. التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV Light)

يعد التعرض لأشعة فوق البنفسجية أحد أسباب ظهور التجاعيد في عمر مبكر؛ إذ يسرع التعرض لتلك الأشعة من عمر شيخوخة الجلد.

وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تحطم الأنسجة الضامة، والكولاجين، والألياف الموجودة في طبقة الأدمة، والذي يفقد قوة ومرونة الجلد مما يتسبب بظهور التجاعيد مبكرًا.

3. التدخين

قد يتسبب التدخين في تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية الذي بدوره يسرع من ظهور التجاعيد بسبب تأثيره على الكولاجين، بالإضافة إلى أنه يتسبب في تقليل وصول الدم إلى الجلد.

4. الجينات الوراثية

إذ تتحكم الجينات الوراثية في تكوين وبنية الجلد.

5. التعرض للملوثات

إضافة إلى ما تم ذكره فإن تناول بعض الأدوية، وجفاف الجلد، وشرب الكحول، ووجود عوامل بيئية جميعها تعد أيضًا من أسباب تجعد اليدين.

كيفية العناية باليدين

جميع البشر معرضين لحدوث التجاعيد في اليدين وغيرها، ولكن يوجد بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من حدوثها أو تمنه في حال اتباعها، نذكر منها:

1. استخدام واقي للشمس

ينصح أطباء الجلدية باستخدام واقيات الشمس التي تحتوي على عامل وقاية 30 أو أعلى بشكل يومي، بالإضافة إلى ارتداء القبعة للوقاية من أشعة الشمس.

2. الترطيب المستمر لليدين والجسم

يجب ترطيب اليدين بشكل مستمر وذلك للوقاية من الجفاف الذي بدوره يؤدي إلى تكون التجاعيد. ينصح باستخدام الكريمات والدهون بشكل مستمر خلال اليوم للحفاظ على مرونة الجلد.

3. الإقلاع عن التدخين

يسرع التدخين تكون التجاعيد؛ لذلك ينصح بالإقلاع عنه.

4. تجنب شرب الكحول

يؤدي شرب الكحول إلى حدوث جفاف في الجلد؛ لذلك يجب التقليل منه للحد من تكون التجاعيد.

5. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

يمنع تناول الفواكه والخضروات ظهور التجاعيد بعكس تناول السكريات والكربوهيدرات التي تسرع من تكون التجاعيد.

6. غسل اليدين باستمرار

ينصح بغسل اليدين بشكل مستمر وخاصة عند التعرق المفرط؛ لأن التعرق يهيج الجلد مما يتسبب في تدميرها مع مرور الوقت.

7. تقشير البشرة

ينصح بتقشير البشرة وذلك للتخلص من الجلد الميت من خلال استخدام خليط من السكر والليمون ثم اتباعه بكريم اللينولين.

علاج تجعد اليدين

يجب استعمال واقي الشمس للوقاية ومنع حدوث تجعد اليدين؛ لكن في حال عدم تطبيق ذلك فقد تساعد بعض العلاجات في التخلص من تجعد اليدين، قد يلجأ أطباء الجلدية إلى اتباع واحد أو أكثر من العلاجات الاتية: 

  • ارشادك لاستخدام كريم أو مرهم يحتوي على مادة الريتونيل أو حمض الغليكوليك الذي يتم وضعه قبل النوم.
  • اللجوء إلى عمل جلسات تقشير كيميائية كل شهر إلى 3 أشهر.
  • العلاج بالليزر.

يتم غالبًا اللجوء إلى العلاج باستخدام الدهون والتقشير الكيميائي للتخلص من تجاعيد اليد. لكن يبقى دائمًا الوقاية خير من العلاج؛ لذلك ننصح بالابتعاد عن أسباب تجعد اليدين قدر الإمكان لمنع حدوثها. 

من قبل د. دعاء حلبي - الأربعاء ، 4 نوفمبر 2020