الأكل الممنوع لمرضى الربو

فيما يأتي بعضًا من أبرز الأطعمة التي يُنصح بمرضى الربو بالحد من الكميات المتناولة منها:

الأطعمة الغنية بالكبريتيت

يُشاع استخدام الكبريتيت كمادة حافظة للأطعمة، والتي يؤدي تناولها خاصةً بكمياتٍ كبيرة إلى زيادة حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالربو، ومن أشهر الأطعمة التي تُستخدم الكبريتيت في حفظها ما يأتي:

• الفواكه المُجففة؛ كالتفاح المجفف.
• الأطعمة المُخللة كمخلل الملفوف.
• الجمبري سواءً أكان طازجًا أو مجمد.
• عصير الليمون، والليمون المعلب.

الأطعمة المسببة للغازات

يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالغازات والانتفاخ، ممّا قد يُشكل ضغطًا على الحجاب الحاجز، والذي بدوره قد يزيد من احتمالية الإصابة بصعوبةٍ في التنفس، لذا يُنصح مرضى الربو بالحد من الكميات المتناولة من هذه الأطعمة، والتي منها ما يأتي:

• البقوليات كالفاصولياء، والفول، وغيرها.
• البصل والثوم.
• الملفوف.
• الأطعمة المقلية.
• المشروبات الغازية.

الأطعمة الغنية بالساليسيلات

توجد عادةً مادة الساليسيلات بشكلٍ طبيعي في بعض الأطعمة والمشروبات، ويُمكن أن يؤدي تناولها خاصةً بكمياتٍ كبيرة إلى زيادة حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالربو، ومن الأطعمة الغنية بها ما يأتي:

• القهوة.
• الشاي.
• التوابل الحارة.
• بعض الأطعمة المُنكهة بالأعشاب.

الوجبات السريعة

تُعد الوجبات السريعة مصدرًا غنيًا بالدهون المشبعة، والملح، والسكر، وبعض أنواع المواد الحافظة، لذا يُمكن أن يؤدي تناولها خاصةً بكمياتٍ كبيرة إلى زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الفرد، مع انخفاض في القيمة الغذائية، ممّا يزيد من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة بالربو، بالإضافة إلى أن تناول هذه الأطعمة لفتراتٍ طويلة يُمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات وزيادة الوزن، اللذانِ يعدانِ أحد العوامل التي تزيد من سوء الحالة الصحيّة لمريض الربو.