صرير الأسنان أثناء النوم

هل استيقظت من النوم وأنت تشد على أسنانك؟ إذا أجبت بنعم، فإنك على الأغلب تعاني من صرير الأسنان. سنتعرف في هذا المقال على صرير الأسنان أثناء النوم.

صرير الأسنان أثناء النوم

صرير الأسنان أثناء النوم المعروف باسم (Sleep Bruxism) هو إحكام الأسنان مع طحنها على بعضها البعض ليلًا.

أسباب صرير الأسنان أثناء النوم

يوجد عدة عوامل قد تؤدي إلى صرير الأسنان أثناء النوم، نذكر منها:

  • التوتر: قد يسبب كلًا من التوتر والقلق والإحباط والغضب صرير الأسنان ليلًا.
  • العمر: إذ إن صرير الأسنان منتشر بشكل أكبر بين الأطفال.
  • عوامل شخصية: إن أصحاب الشخصية ذات النشاط الزائد أو العدوانية أو التنافسية قد يعانون من صرير الأسنان بشكل أكبر من غيرهم.
  • عرض جانبي لبعض الأدوية: يوجد بعض الأدوية التي تسبب صرير الأسنان كعرضٍ جانبي، مثل: بعض مضادات الاكتئاب. وأيضًا فإن تدخين السجائر وشرب المشروبات الغنية بالكافيين يزيد من احتمالية صرير الأسنان.
  • تاريخ عائلي: إذا كان أحد أقربائك يعاني من صرير الأسنان فاحتمالية إصابتك تزداد.
  • أمراض أخرى: يوجد بعض الأمراض التي تسبب صرير الأسنان ليلًا، مثل: مرض باركنسون، والارتداد المعدي المريئي، وانقطاع التنفس أثناء النوم.

أعراض صرير الأسنان أثناء النوم

قد يصاحب صرير الأسنان ليلًا عدة أعراض، مثل:

  • الام في الرأس والأذنين والوجه.
  • ألم وتيبس في المفصل الصدغي الفكي والعضلات المحيطة.
  • تقطع النوم.
  • تاكل الأسنان.

مضاعفات صرير الأسنان أثناء النوم

قد يؤدي صرير الأسنان ليلًا إلى عدة مشكلات، منها:

  • كسر أو فقد السن.
  • التسبب بمرض المفصل الصدغي الفكي أو زيادة شدة أعراضه.
  • تغير في شكل عظام الوجه.
  • الام الرأس والفكين الشديدة.

تشخيص صرير الأسنان أثناء النوم

غالبًا ما يقوم الشخص بصرير أسنانه أثناء نومه دون وعي، ويتم تشخيص صرير الأسنان غالبًا عن طريق فحص الأعراض، إذ إن الشعور بالام الرأس والفك عند الاستيقاظ من النوم قد تكون مؤشرًا على صرير الأسنان.

وفي حال عدم التأكد من الممكن زيارة طبيب الأسنان وفحص الفم والأسنان والفكين لوجود الأعراض مثل تاكل الأسنان.

العلاج غير الطبي لصرير الأسنان أثناء النوم

يوجد بعض الطرق غير الطبية التي تساعد في التقليل من صرير الأسنان أثناء النوم، مثل:

  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ليلًا.
  • تجنب مضغ العلكة.
  • وضع قطعة قماش دافئة على المفصل الصدغي الفكي قبل النوم.
  • التخفيف من التوتر عن طريق اتباع تقنيات التنفس العميق أو اليوغا أو القراءة قبل النوم.

العلاج الطبي لصرير الأسنان أثناء النوم

من الطرق الطبية لعلاج صرير الأسنان ليلًا نذكر الاتي:

1. ارتداء جبيرة الفم

يتم ارتداء جبيرة الفم (Bite Guard) على الفك العلوي أو السفلي؛ لفصل الأسنان ومنع الضرر الناتج عن الصرير.

2. تصحيح الأسنان

في الحالات المتقدمة من ضرر صرير الأسنان، يتم اللجوء إلى إعادة تشكيل سطح الأسنان.

3. الأدوية

يتم استخدام بعض أالدوية لتخفيف أعراض صرير الأسنان ليلًا، مثل:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) للتخفيف من تورم أو ألم الفك.
  • مرخيات العضلات.
  • مضادات الاكتئاب أو التوتر، حيث يتم استخدامهم لفترة قصيرة في حال كان سبب صرير الأسنان هو التوتر أو الاكتئاب.
  • حقن البوتوكس، التي تستخدم عند عدم الاستجابة للعلاجات الأخرى.
من قبل د. جود شحالتوغ - الخميس ، 22 أكتوبر 2020