فوائد السيلينيوم للنساء: عديدة وهامة

ما هي فوائد السيلينيوم للنساء؟ وما الذي عليك معرفته عنها؟ وما هي فوائد السيلينيوم العامة للصحة؟ معلومات وتفاصيل هامة في هذا المقال.

فوائد السيلينيوم للنساء: عديدة وهامة

سوف نستعرض في ما يأتي فوائد السيلينيوم للنساء، وبعض المعلومات الإضافية التي قد تثير اهتمامك:

فوائد السيلينيوم للنساء

هذه أبرز فوائد السيلينيوم المحتملة لجسم المرأة:

1. تحسين صحة المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات

متلازمة المبيض متعدد الكيسات هو مرض هرموني الطبيعة، ويتسبب عادة في حصول تضخم في المبيض بالإضافة لنمو بعض الكيسات في منطقة المبيض.

وقد تبين للباحثين من خلال إحدى الدراسات أن تناول مكملات السيلينيوم مع مكملات البروبيوتيك قد يساعد على التخفيف من درجة حدة بعض الأعراض النفسية المرافقة لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، مثل: الاكتئاب، والقلق، والتوتر، ولكن يجب الإشارة إلى الاتي: 

  • تحسن الأعراض الذي لوحظ تبعًا للدراسة المذكورة كان طفيفًا.
  • لم يتمكن العلماء من تحديد مصدر التحسن، وما إذا كان سبب التحسن هو السيلينيوم أم البروبيوتيك أم استخدام كليهما سوية.

لذا فهذا الدليل العلمي لا يعد كافيًا لتحديد تأثير السيلينيوم على متلازمة المبيض متعدد الكيسات

2. دعم صحة الحامل والجنين

قد يساعد قيام المرأة بالحصول على كفايتها من السيلينيوم خلال فترة الحمل على دعم صحة حملها وصحة جنينها، إذ قد يساعد السيلينيوم على الاتي:

  • التقليل من فرص حدوث الإجهاض ووفاة الجنين.
  • الخفض من احتمالات إصابة المرأة بحالة ما قبل تسمم الحمل، أو ما يسمى طبيًا بحالة مقدمات الارتعاج (Pre-eclampsia)، إذ قد يكون تدني مستويات السيلينيوم خلال فترة الحمل أحد العوامل المسببة للإصابة بهذه الحالة.

ويرتبط تدني مستويات السيلينيوم في جسم الحامل أحيانًا بارتفاع فرص انتقال فيروس العوز المناعي البشري (HIV) من الأم إلى الجنين.

كما يجب التنويه إلى وجود بعض الدراسات التي بدأت في تحري العلاقة بين تدني مستويات السيلينيوم خلال فترة الحمل وبين إصابة الطفل مستقبلًا بالربو، فقد توجد علاقة محتملة بين مستويات السيلينيوم وبين الربو.

3. تحسين صحة عنق الرحم

من فوائد السيلينيوم للنساء المحتملة أنه قد يلعب دورًا في تحسين صحة عنق الرحم، إذ قد يسهم الحصول على حصة معينة من السيلينيوم يوميًا في تقليل نمو بعض الخلايا غير الطبيعية في منطقة عنق الرحم لدى النساء المصابات بأنواع معينة من خلل التنسج في عنق الرحم (Cervical dysplasia). 

4. التخفيف من حدة مضاعفات علاجات السرطان

قد يساعد السلينيوم على تحسين جودة الحياة للنساء اللواتي يخضعن لبعض علاجات مرض السرطان، إذ قد يساعد على الاتي:

  • حماية النساء المصابات بسرطان الثدي من ظهور بعض المضاعفات الصحية بعد الخضوع لجراحات سرطان الثدي، مثل المضاعفات الاتية: التهابات الجلد البكتيرية، وتورم الأطراف.  
  • تخفيف حدة بعض الأعراض المزعجة التي قد تنشأ أثناء الخضوع للعلاج الإشعاعي لسرطانات الرحم وعنق الرحم، مثل: الإسهال. 

5. فوائد أخرى 

هذه بعض فوائد السيلينيوم للنساء المحتملة الأخرى:

  • التقليل من فرص الإصابة بمرض كيشان (Keshan disease)، وهو مرض قد ينشأ نتيجة نقص السيلينيوم، ويصيب عادة الأطفال والنساء مسببًا مشكلات في القلب والرئتين
  • التقليل من فرص الإصابة بمشكلات الغدة الدرقية، إذ لوحظ أن النساء اللواتي تحتوي أجسامهن على نسبة أكبر من السيلينيوم تنخفض فرص إصابتهم بمشكلات الغدة الدرقية، ولكن العلاقة بين صحة الغدة الدرقية ومستويات السيلينيوم لا تزال قيد البحث. 
  • خفض فرص الإصابة بسرطان الثدي.

فوائد السيلينيوم للصحة 

هذه أبرز فوائد السيلينيوم المحتملة لصحة النساء والرجال عمومًا: 

  • مقاومة أنواع معينة من السرطانات، مثل: سرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون والمستقيم.
  • تحفيز جهاز المناعة ليقوم بإنتاج الأجسام المضادة والتي قد تساعد على مقاومة العديد من الأمراض والمشكلات الصحية.
  • رفع مستويات الخصوبة لدى الرجال، وتحسين صحة الحيوانات المنوية.
  • مقاومة ظهور بعض علامات ومؤشرات الشيخوخة، مثل: ترهل الجلد، والبقع الداكنة، وتجاعيد البشرة.
  • خفض فرص تكون الخثرات الدموية، وتقليل مستويات الكوليسترول السيء، مما قد يسهم في دعم وتحسين صحة القلب وجهاز الدوران عمومًا.
  • فوائد أخرى، مثل: تحسين المزاج والصحة النفسية، ومقاومة تساقط الشعر.

مضاعفات وأعراض نقص السيلينيوم  

هذه بعض المضاعفات الصحية التي قد يسببها نقص السيلينيوم: 

  • ضعف عام في عضلات الجسم.
  • مشكلات في الأظافر.
  • رفع فرص الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل: مرض كيشان وهو مرض قد يصيب القلب. 

وهذه أبرز المصادر الطبيعية للسيلينيوم: الجوز البرازيلي، واللحوم، والشوفان، والبيض، والأرز، والمعكرونة. 

أضرار السيلينيوم

بعد أن استعرضنا فوائد السيلينيوم للنساء، هذه نبذة عن أضرار السيلينيوم المحتملة والتي غالبًا ما ترتبط بتناول مكملات السيلينيوم أو جرعات عالية من السيلينيوم:

  • تشوهات الأجنة عند تناول جرعات كبيرة من السيلينيوم أثناء الحمل.
  • تأثير سلبي على الية عمل وفعالية بعض الأدوية، مثل: أدوية العلاج الكيميائي، وحبوب منع الحمل
  • رفع احتمالية الإصابة ببعض أنواع سرطانات الجلد. 
  • أعراض أخرى قد تسببها الجرعات العالية من السيلينيوم، مثل: الحمى، والغثيان، ومشكلات في القلب والكلى والكبد، والوفاة. 
من قبل رهام دعباس - الأربعاء ، 3 مارس 2021