فوائد القهوة للبشرة

ما هي فوائد القهوة للبشرة؟ كيف يمكنك استخدام القهوة للتحسين من صحة ومظهر بشرتك؟ وما هي أضرار القهوة للبشرة؟ كافة التفاصيل في المقال الآتي.

فوائد القهوة للبشرة

فوائد القهوة للبشرة المحتملة عديدة، إليك التفاصيل:

فوائد القهوة للبشرة 

إليك قائمة بها:

1. مقاومة تأثير الشمس الضار على البشرة

تحتوي القهوة على مضادات أكسدة هامة، مثل البوليفينولات (Polyphenols)، وهذه قد تساعد على الآتي: 

  • حماية البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضار من خلال تخفيف حدة نشاط الشوارد الحرة.
  • تهدئة البشرة المتهيجة وتخفيف الاحمرار، ومقاومة الالتهابات التي قد تحفز نشأة السرطان. 

لذا يمكن للتطبيق الموضعي للقهوة أو لشربها أن يساعد على تخفيف حدة علامات شيخوخة البشرة المرتبطة بالتعرض للشمس مثل البقع الداكنة، وتخفيف حدة التصبغات والاسمرار المكتسب من أشعة الشمس، وتقليل فرص الإصابة بسرطان الجلد. 

2. تخفيف حدة السيلوليت 

إحدى فوائد القهوة للبشرة أن استخدامها موضعيًّا على الجلد المصاب بالسيلوليت قد يحسن مظهره، فالقهوة غنية بمواد قد تؤثر إيجابًا على السيلوليت، مثل: الكافيين، فهذه المواد قد تساعد على الآتي:

  • إحداث تقشير خفيف للبشرة، وتعزيز نعومة البشرة.
  • تحفيز الأوعية الدموية الموجودة أسفل البشرة على التمدد، وتقوية تدفق الدم للبشرة. 
  • تعزيز مرونة الجلد، وتخفيف تراكم الدهون الزائدة في الخلايا الجلدية. 

والتأثير المذكور قد يساعد على شد البشرة وتخفيف السيلوليت في مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الفخذين، والمؤخرة، والبطن. 

3. إضفاء إشراقة على بشرة محيط العين المتعبة

تحتوي القهوة على مواد قد تعود على بشرة محيط العين بمنافع عديدة، مثل: 

  • الكافيين: قد يساعد على شد البشرة وتعزيز تدفق الدماء إليها، مما قد يخفف حدة تجمع السوائل أسفل العيون.
  • أحماض الكلوروجينيك (Chlorogenic acids): قد تساعد على تخفيف حدة الالتهابات في محيط العيون.

لذا يمكن للتطبيق الموضعي للقهوة أو المستحضرات المحتوية عليها أن يساعد على تخفيف تورم العيون، مقاومة الهالات السوداء. 

4. تخفيف حدة البثور

تحتوي القهوة على مركبات قد تمتلك خواص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة كذلك، مثل: أحماض الكلوروجينيك والميلانويدات (Melanoidins)، وهذه المركبات مع البنية الحبيبة للقهوة قد تساعد مجتمعة على الآتي: 

  • تقشير البشرة وتنظيف مساماتها من الأوساخ، ومقاومة انسداد المسامات الذي قد يسبب تراكم البكتيريا ونشأة الالتهابات. 
  • تقليل احتمالية إصابة الغدد الزهمية بالالتهابات، مما قد يخفف حدة الاحمرار والألم في مواقع تكون البثور. 
  • مقاومة بعض السلالات البكتيرية التي قد تحفز نشأة الالتهابات.

لذا، يمكن لتدليك البشرة بالقهوة أن يخفف حدة حب الشباب والندوب التي قد تنشأ بعد تعافي البشرة منه. 

5. تقشير البشرة بلطف

إحدى فوائد القهوة للبشرة أن تدليك البشرة بها قد يسهم في تقشير سطح البشرة بلطف، إذ تمتلك القهوة بنية حبيبية قد تساعد على الآتي: 

  • فتح المسامات المغلقة.
  • تعزيز تدفق الدم للبشرة.
  • التخلص من الزهم الزائد.
  • تقشير خلايا الجلد الميتة.

6. مقاومة علامات الشيخوخة 

إحدى فوائد القهوة للبشرة أنها قد تسهم في الحفاظ على شباب البشرة، إذ قد تعمل على تعزيز إنتاج بروتينات هامة، مثل: 

  • الكولاجين: وهو مادة تضفي نوعًا من الامتلاء والقوة على أنسجة البشرة.
  • الإيلاستين: وهو مادة قد تساعد البشرة لتحفظ بهيئتها النضرة.

تعزى فوائد القهوة للبشرة في هذا الصدد غالبًا لمحتوى القهوة من حمض الكافييك (Caffeic acid)، فهذا الحمض يتمتع بخواص مضادة للأكسدة قد تعزز إنتاج البروتينات المذكورة فضلًا عن مقاومة نشاط الشوارد الحرة الذي قد يسبب الشيخوخة المبكرة. 

كيفية جني فوائد البشر للقهوة 

إليك عدة وصفات:

1. ماسك القهوة والكركم: لعلامات الشيخوخة

تفاصيله أدناه:

  • المكونات 

يتم تحضير الآتي: 

  • ملعقة قهوة مطحونة.
  • ملعقة كركم مطحون.
  • ملعقة لبن رائب.
  • الطريقة

إليك الخطوات: 

  1. يخلط الكركم مع اللبن والقهوة، لتفرد طبقة رقيقة من الخليط على البشرة.
  2. يشطف الوجه بماء دافئ بعد ثلث ساعة.

2. ماسك القهوة وزيت بذور القرع: لحب الشباب 

تفاصيله أدناه:

  • المكونات

يتم تحضير الآتي: 

  • ملعقة من زيت بذور القرع.
  • ملعقة قهوة مطحونة.
  • الطريقة

إليك الخطوات: 

  1. يمزج زيت بذور القرع مع القهوة.
  2. تدلك البشرة بخلطة القهوة لدقيقتين.
  3. تترك خلطة القهوة على البشرة لربع ساعة، ثم تغسل بماء دافئ.

3. خلطة القهوة والسكر: لتقشير الجسم

تفاصيلها أدناه:

  • المكونات

يتم تحضير الآتي: 

  • ملعقتان من القهوة المطحونة.
  • نصف كوب سكر بني.
  • ربع كوب من زيت اللوز الحلو.
  • الطريقة

إليك الخطوات:

  1. تخلط القهوة مع السكر وزيت اللوز.
  2. تدلك البشرة بخلطة القهوة لدقائق.
  3. يشطف الجسم بغسول الجسم والماء.

4. خلطة القهوة وفيتامين هـ: للهالات السوداء ولتورم العيون

تفاصيلها أدناه:

  • المكونات

يتم تحضير الآتي: 

  • ملعقة من القهوة المطحونة.
  • ملعقة عسل.
  • قطرات من زيت فيتامين هـ.
  • الطريقة

إليك الخطوات:

  1. تخلط القهوة مع العسل وزيت فيتامين هـ.
  2. توزع الخلطة على محيط العين.
  3. تغسل المنطقة جيدًا من خلطة القهوة بعد ربع ساعة.

5. ماسك القهوة والألوفيرا: لتقشير الوجه

تفاصيله أدناه:

  • المكونات

يتم تحضير الآتي: 

  • ملعقة قهوة مطحونة.
  • ملعقة طازجة من هلام ورق الألوفيرا.
  • الطريقة

إليك الخطوات: 

  1. تخلط الألوفيرا مع القهوة.
  2. يستعمل مزيج القهوة والألوفيرا لتدليك بشرة الوجه لعدة دقائق متواصلة.
  3. يشطف الوجه بعد ربع ساعة بمياه معتدلة الحرارة.

أضرار القهوة للبشرة 

بعد أن تطرقنا لفوائد القهوة للبشرة علينا أن ننوه لأن الوصفات المذكورة أعلاه لا تلائم الجميع، فقد تكون القهوة أو بعض مكونات الوصفات الأخرى مثيرة للتحسس. 

كما يجب التنويه إلى أن شرب القهوة بإفراط لمحاولة جني فوائد القهوة للبشرة قد يعود بأضرار على البشرة، أبرزها تحفيز تكون البثور ورفع درجة دهنية البشرة. 

من قبل رهام دعباس - الاثنين 3 كانون الثاني 2022