فوائد اللوز للشعر وماسكات يمكنك تحضيرها

يعدّ اللوز أحد أنواع المكسرات اللذيذة والمحببة لدى العديد من الأشخاص لما له من فوائد عديدة على صحة الإنسان، لكن ماذا عن فوائد اللوز الجمالية؟ وما هي فوائد اللوز للشعر؟

فوائد اللوز للشعر وماسكات يمكنك تحضيرها

فيما يأتي أهم المعلومات المتعلقة بفوائد اللوز للشعر:

فوائد اللوز للشعر

يعدّ اللوز أحد أنواع المكسرات متعددة الفوائد، فيما يأتي أهم فوائد اللوز للشعر:

1. تحفيز نمو الشعر

يحتوي اللوز على الدهون الصحية والمفيدة التي تساعد على نمو الشعر، بحيث يمكن تناول اللوز كنوع من أنواع الغذاء أو استخلاص زيت اللوز ووضعه على فروة الرأس من أجل الحصول على فوائده الخاصة بالشعر.

يمكن عمل مساج باستخدام زيت اللوز من أجل تحفيز نمو الشعر، بحيث يستغرق امتصاص زيت اللوز من فروة الرأس بعض الوقت ولكنّه يحتوي على فيتامين هـ (Vitamin E) الذي من شأنه ترطيب الشعر.

إن اللوز يعدّ مصدر غني بالبيوتين (Biotin)، إذ يسبب نقص البيوتين ضعف الشعر وتساقطه والذي يمكن استدراكه بتناول اللوز الغني بالبيوتين. 

2. يساعد على علاج تقصف الشعر والتخلص من القشرة

يساعد استخدام زيت اللوز على علاج تقصف الشعر والتخلص من قشرة الرأس بشكل كبير، وذلك لما لزيت اللوز من خواص ترطيبية على الشعر وفروة الرأس.

3. علاج التهابات فروة الرأس والتي تؤثر على الشعر

يحتوي اللوز على مواد مضادة للالتهابات، بحيث يساعد تناول اللوز أو استخدام زيت اللوز ووضعه بشكل موضعي على الشعر وفروة الرأس على التخلص من الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس. 

4. ترطيب الشعر

يحتوي زيت اللوز على خواص ترطيبية من شأنها ترطيب الشعر، كما يمكن ملاحظة نعومة الشعر بعد فترة من استخدام زيت اللوز للشعر. 

كيفية استخدام اللوز للشعر

يمكن بكل بساطة تناول اللوز من أجل الحصول على فوائد اللوز للشعر، كما يمكن استخدام أي من الطريقتين أدناه من أجل تحضير ماسك من زيت اللوز للشعر:

  • ماسك زيت اللوز وزيت الزيتون

فيما يأتي أهم الخطوات إلى يمكن استخدامها من أجل تحضير ماسك زيت اللوز وزيت الزيتون:

  1. قم بخلط ملعقة طعام واحدة من زيت اللوز وملعقة طعام أخرى من زيت الزيتون.
  2. قم بوضع المزيج على فروة الرأس وصولًا إلى جميع أجزاء الشعر والأطراف.
  3. اترك المزيج على الشعر لعدة دقائق.
  4. قم بغسل الشعر باستخدام الشامبو مع الحرص على ترطيبه بعد ذلك.
  • ماسك زيت اللوز والأفوكادو

فيما يأتي أهم الخطوات التي يمكن اتباعها من أجل تحضير ماسك زيت اللوز والأفوكادو:

  1. قم بهرس حبة واحدة من الأفوكادو باستخدام الشوكة.
  2. قم بإضافة 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز إلى الأفوكادو المهروس مع خلط المزيج بشكل جيد.
  3. قم بوضع المزيج على الشعر الجاف مع توزيعه على كافة الأجزاء.
  4. اترك الماسك على الشعر لعدّة دقائق.
  5. قم بغسل الشعر بالشامبو بعد ذلك.

الأعراض الجانبية للوز

بالرغم من فوائد اللوز العديدة إلى أن استهلاكه من قبل بعض الأشخاص قد يسبب بعض الأعراض الجانبية، إليك أهمها:

1. الحساسية

هناك بعض الأشخاص ممّن يعانون من حساسية ضد بعض من أنواع المكسرات أحدها اللوز، إذ لا ينصح هؤلاء الأشخاص بتناول اللوز على الإطلاق أو استخدام زيت اللوز بشكل موضعي أيضًا.

تتلخص أعراض حساسية اللوز بطفح جلدي، انتفاخ وتورم، وصعوبة في التنفس.

2. سمية زيت اللوز

عند القيام بشراء زيت اللوز القديم أو منخفض الجودة فإن ذلك يؤدي إلى تعفّن الزيت وفقدان فعاليته، بل وإفراز مواد سامّة تسبب الأعراض الجانبية على البشرة وفروة الرأس.

ينطبق الأمر أيضًا على عدم تخزين زيت اللوز بشكل صحيح، ممّا يؤدي إلى تلفه وتسببه بالعديد من الأعراض الجانبية. 

من قبل د. إسراء ملكاوي - الأحد 2 كانون الثاني 2022