كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

ما هي كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء؟ هل هناك أطعمة قد تساعد على ذلك؟ قم بقراءة المقال لمعرفة الإجابة.

كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

يزداد جفاف البشرة أثناء فصل الشتاء، أما في هذا المقال سنقوم بالحديث حول كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء:

ما هي كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء؟

تتمثل كيفية التخلص من جفاف البشرة في عدة طرق، مثل:

1. تغيير طريقة الاستحمام  

تساعد كيفية الاستحمام بالتخلص من جفاف البشرة خصوصًا في فصل الشتاء والذي تقل فيه الرطوبة من خلال اتباع بعض النصائح، مثل:

  • إغلاق باب الحمام.
  • الاستحمام بالماء الدافئ بدلًا عن الساخن.
  • تنظيف البشرة بمركبات غير عطرية.
  • عدم المبالغة في استخدام منظفات البشرة.
  • تجفيف الجسم بلطف.
  • دهن المرطب فورًا بعد تجفيف الجسم.  

2. استخدام الكريمات المرطبة

تعمل الكريمات المرطبة في الحفاظ على احتباس الرطوبة في الجسم، لذا يفضل استخدامها، في مثل هذه الحالات:

  • بعد الحمام مباشرة.
  • بعد تغسيل الوجه. 

3. استخدام المرهم والكريم عوضًا عن اللوشن

يعد كل من الكريم والمرهم أكثر فعالية في الحفاظ على رطوبة البشرة من اللوشن، وينصح بشراء الكريمات والمراهم التي تحتوي على أحد المركبات الاتية:

  • زيت الجوجوبا.
  • الدايميثيكون (Dimethicone).
  • الغليسرين (Glycerin).
  • حمض الهيالورونيك (Hayaluronic acid).
  • حمض اللاكتيك (Lactic acid).
  • اللانولين (Lanolin).
  • البتروليوم (Petrulatum).
  • زبدة الشيا.

نصائح وقائية من جفاف البشرة في الشتاء

بعد الانتهاء من الحديث حول كيفية التخلص من البشرة الجافة في الشتاء سنكمل الحديث من خلال بعض النصائح الوقائية، مثل:

  • الابتعاد عن الصابون العطري، أو المنتجات التي تحتوي على الكحول حيث من شأنها أن تزيل طبقة الزيوت من البشرة.
  • الحمامات الزيتية مع الحذر؛ لأنها قد تجعل الأرض أكثر انزلاقًا.
  • فرك القليل من الفازلين على يديك قبل دهنه على المنطقة المرادة من الجسم؛ وذلك من أجل تخفيف الشعور بدهنيته.
  • استخدام كمادات الماء الباردة للتخفيف من الحكة الناتجة عن جفاف البشرة.
  • دهن كريم الحلاقة قبل فترة بسيطة من البدء بالحلاقة.
  • تجنب لبس الأقمشة التي من شأنها أن تهيج الجلد بشكل مباشر على الجلد، مثل: الصوف.
  • ارتداء القفازات أثناء الخروج في فصل الشتاء وأثناء غسل الأواني.
  • ترطيب الهواء من خلال مرطب، أو من خلال وضع إناء من الماء بالقرب من التدفئة ليتبخر الماء ويرطب الجو.
  • زيادة شرب كميات الماء.
  • التقليل من أقنعة الوجه والعلاج بالبخار وتقشير الوجه قد يساعد أيضًا.
  • استعمال مطري الشفاه.
  • استخدام منظف الغسيل غير المعطر.
  • عدم الاقتراب من التدفئة لأن ذلك قد يزيد من جفاف البشرة.
  • الابتعاد عن كل ما يزيد من حساسية البشرة للجفاف، مثل: المياه المعالجة بمواد كيميائية.
  • استعمال واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس التي قد تقود إلى جفاف البشرة.  

علاجات منزلية للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء

لا يقتصر الحديث حول كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء على بعض النصائح والعلاجات الكيميائية مثل التي ذكرت سابقًا، إنما هناك عدد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في ذلك أيضا، مثل:

  • زيت جوز الهند: يحتوي على الدهون الحمضية المشبعة التي تزيد من ترطيب البشرة.
  • البتروليوم جل (Petrolium Jelly): يعمل على تكوين طبقة تساعد على احتباس الرطوبة داخل البشرة.
  • حمامات الشوفان: تساعد في تنعيم وترطيب البشرة لما تحتويه من مضادات للأكسدة، ويمكن إعدادها من خلال طحنها ونقعها بماء دافئ ثم الاستحمام فيها.
  • الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: تساعد هذه الأطعمة في إعادة بناء الجلد بشكل أكبر من تلفه بسبب الجفاف، مثل: الطماطم، والجزر، والعدس بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالأوميغا 3. 
من قبل د. ملاك ملكاوي - الاثنين ، 13 سبتمبر 2021