تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم

يتطلب الحفاظ على صحة الفم بوجود التقويم عناية خاصة، فكيف يمكن تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم؟

تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم

فيما يأتي كيفية تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم:

تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم

قبل البدء بالحديث عن كيفية تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم لا بُد من تعريف الجير وكيف يتشكل.

الجير هو طبقة لزجة تتشكل باستمرار على الأسنان، ويؤدي عدم إزالته إلى تحفيز بكتيريا الفم على إنتاج أحماضًا تُدمر طبقة مينا الأسنان وتسبب التسوس والتهاب اللثة.

أما عن كيفية تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم، فيما يأتي طرق تساعدك على التخلص من الجير أثناء التقويم:

  • فرشاة الأسنان

يحتاج تقويم الأسنان لفرشاة خاصة لتنظيفه، حيث يتوافر في الأسواق فرشاة أسنان مصنوعة خصيصًا لتنظيفه يمكنك شراؤها والاستفادة منها، كما يمكنك استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية التي تُعد خيارًا جيدًا لتنظيف التقويم.

فيما يأتي طريقة تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم باستخدام فرشاة الأسنان:

  1. ابدأ بتنظيف سطح أسنانك المرئي خاصة حول التقويم الذي غالبًا يكون تكون الجير واضحًا عليه.
  2. قم بتنظيف أسفل التقويم وإزالة جزيئات الطعام أسفله ثم قم بالتنظيف فوقه.
  3. يمكنك إمالة الفرشاة عند التنظيف أسفل السلك للحصول على تنظيف أكثر فاعلية.
  4. يمكنك تنظيف الأسنان من الداخل مع إعطاء أهمية خاصة لظهر وجوانب السن.
  5. قم بتنظيفها لمدة خمس دقائق يوميًا وبحركات دائرية لإزالة الجير المتراكم.
  6. يُنصح بغسل فرشاة الأسنان للتخلص من أي بقايا طعام عالقة بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان، كما يُنصح بتغييرها باستمرار كُل ثلاثة أشهر.
  • استخدام خيط الأسنان

إن استخدام خيط الأسنان أحد أهم العادات التي تساعد في الحفاظ على نظافة الأسنان وتزداد أهميته أثناء التقويم، قم باستخدام خيط الأسنان مرتين باليوم على الأقل، إذ يسمح تمرير خيط الأسنان في الوصول للمناطق الضيقة وتنظيفها.

إليك طريقة تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم باستخدام خيط الأسنان:

  1. قم بقص 40 سم من خيط الأسنان، ثم قم بلف أطرافه حول أصابع السبابة لتسهيل التعامل معه.
  2. قم بتمرير الخيط أمام المرآة بين سلك التقويم الرئيس وأسنانك.
  3. اضغط برفق على الخيط بين الأسنان وقم بتحريكه للأعلى والأسفل وعلى جانبي الأسنان.
  4. إذا كنت تقوم بتنظيف الفك العلوي قم بتحريك الخيط على شكل حرف U مقلوبًا، حرّك الخيط على جانب أحد الأسنان وصولًا لخط اللثة ثم انزل به إلى جانب السن الآخر.
  5. قم بإزالة الخيط برفق.
  6. كرر ما سبق على جميع أسنانك.
  • غسول الفم 

من المهم استخدام غسول الفم أثناء التقويم بسبب تراكم الطعام داخله أكثر من المناطق الأخرى في الفم خاصة بعد تركيب التقويم لأول مرة، كما قد يُساعد استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا في الحد من تهيّج اللثة والخد، والتخلص من رائحة الفم من خلال قتل البكتيريا المتراكمة.

يُمكن استخدام غسول بيروكسيد الهيدروجين لأربع مرات يوميًا لمنع حدوث أي عدوى، كما يمكنك استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلوريد.

  • العناية بشكل مستمر

لا بُد من الاستمرار في اتّباع نصائح العناية اليومية السابقة للحفاظ على نظافة الأسنان، وتنظيف الجير ومنع تراكمه.

نصائح للحفاظ على نظافة الأسنان أثناء التقويم

يُنصح بالالتزام باتباع النمط الذي تم ذكره في فقرة تنظيف الأسنان من الجير أثناء التقويم والاستمرار عليه، بالإضافة إلى ما يأتي:

  • يُنصح باتّباع نصائح الطبيب المختص حول طريقة تنظيف الأسنان.
  • تُعد مراقبة نظامك الغذائي أحد الوسائل التي تساعدك في الحفاظ على نظافة أسنانك أثناء التقويم.
  • يُمكنك تجنب بعض الأطعمة أثناء التقويم، مثل: الفشار، ورقائق البطاطس، والكراميل، والذرة، والأطعمة اللزجة بشكل عام لتجنب التصاقها في التقويم ومواجهة صعوبة في تنظيفه.

مضاعفات تكون جير الأسنان

قد يؤدي تراكم الجير وعدم الاهتمام بإزالته إلى حدوث بعض المخاطر على صحة الأسنان، فيما يأتي نذكر أهمها:

  • التهاب وأمراض اللثة.
  • تكون التجاويف.
  • تسوس الأسنان، وفقدانها في حال لم يتم علاجها.
  • خراج الأسنان.
  • التهاب حاد للثة.
من قبل د. دعاء حلبي - الاثنين 28 حزيران 2021