آلام التهاب المفاصل: الممارسات المسموحة والمحظورة

التهاب المفاصل أحد الأسباب الرئيسية للشعور بالألم والإعاقة في جميع أنحاء العالم. يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من النصائح المتعلقة بتخفيف آلام التهاب المفاصل والحالات المرضية الأخرى من خلال التمارين والأدوية وتقليل التوتر. كيف ستعرف ما يناسبك؟

إليك بعض المحاذير والنصائح لمساعدتك في التعامل مع الأمر.