الناجين من مرض السرطان: التحكم في عواطفك بعد علاج السرطان

عندما بدأتَ علاج السرطان، كنت تتمنى أن يأتي اليوم الذي ينتهي فيه العلاج. لكن الآن بعد انتهاء فترة العلاج، تشعر بأنك لست متأكدًا مما إذا كنت على استعداد لمواصلة الحياة الطبيعية بعد العلاج بصفتك أحد الناجين من مرض السرطان أم لا.

نظرًا لاكتمال علاجك، من المرجح أن تزور فريقك الطبي المختص برعاية مرضى السرطان بمعدل أقل من ذي قبل. ورغم أنك أنت وأصدقاءك وأفراد عائلتك متشوقون جميعًا إلى العودة إلى مواصلة الحياة العادية بطريقة أقرب لما كانت عليه، فقد يكون الأمر مخيفًا. فقد تقلق بشأن قلة معدل زيارتك للأطباء الذين كانوا يقدمون لك الدعم في رحلة علاجك.

لكن عليك معرفة أن كل ما تشعر به الآن طبيعي بالنسبة للناجين من السرطان. فالتعافي من السرطان لا يقتصر على الجانب الجسدي وحسب. فهو يشمل التعافي النفسي أيضًا.

خذ وقتًا كافيًا تشعر فيه بمشاعر الخوف والحزن والعزلة التي قد تنتابك الآن. ثم ابدأ باتخاذ خطوات لفهم أسباب هذه المشاعر وما الذي يمكنك فعله تجاهها.