انسداد الأنف للحامل ونوع الجنين:حقيقة أم خرافة!

هل توجد علاقة بين انسداد الأنف للحامل ونوع الجنين؟

لا، لا توجد دراسات علمية تشير بشكل قاطع إلى وجود علاقة مباشرة بين انسداد الأنف للحامل ونوع الجنين.

ما هو سبب انسداد الأنف للحامل؟

يحدث انسداد الأنف للحامل بسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، فارتفاع مستويات هرمون الإستروجين، والبروجستيرون، وهرمون النمو المشيمي يُسبب تورم الممرات الهوائية، وهو ما يؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط والشعور بانسداد الأنف.

كما يُعتقد أنّ انسداد الأنف أثناء الحمل يحدث بسبب:

• زيادة تدفق الدم في الجسم كافة خلال الحمل، الأمر الذي يُسبب تورم الأوعية الدموية في الأنف وهذا ما يؤدي إلى انسداد الأنف.
• زيادة تدفق الدم إلى الأغشية المخاطية في الأنف، وهذا ما يتسبب في زيادة إنتاج المخاط والشعور بانسداد الأنف.
• التضخم الزائد في أوردة الأنف التي تحدث بشكل طبيعي خلال فترة الحمل.

نصائح لكِ لتخفيف انسداد الأنف أثناء الحمل

إليك بعض النصائح التي تُساعد على تخفيف انسداد الأنف أثناء الحمل:

• نامي على عدّة وسائد لترفعي رأسك حتى تتنفسي بشكل أسهل.
• اشربي كميات كافية من الماء خلال اليوم، وحاولي التقليل من المشروبات السكرية مثل الصودا والعصائر المُحلاة.
• خذي حمام ماء دافئة وتنفسي البخار، أو جربي وضع قطعة قماشة نظيفة مبلولة بالماء الدافئ على وجهك وأنفك؛ فهذا يُساهم في تحسين قدرتك على التنفس.
• استعملي قطرة الماء والملح المتوفرة في الصيدلية، أو يمكنك تحضيرها في المنزل من خلال خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح ورشة خفيفة من بيكربونات الصوديوم وكوب من الماء الدافئ.
• استعملي لصقات الأنف التي تطبق على الأنف مباشرة لتخفيف الاحتقان.
• استخدمي مرطب الهواء في غرفة نومك، فهذا يُضيف القليل من الرطوبة لجو الغرفة ويخفف من الانسداد.
• في حال احتجتي استخدمي مسكن آلام مثل الباراسيتامول بجرعة 500-1000 ميلغرام عند اللزوم كل 4 ساعات، واحرصي على ألّا تزيد الجرعة عن 4000 ملغم يوميًا.
• تجنب التدخين وأي مواد قد تُزيد من حدّة الأعراض لديك.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

راجعي الطبيب في الحالات الآتية:

• تُعاني من الحمى الشديدة.
• لاحظت إفرازات غير طبيعية من الأنف (إفرازات لها رائحة كريهة، أو لونها أخضر أو سكني).
• لاحظتِ تورمًا في وجهك.
• أصبت بضبابية أو تشوش الرؤية.
• استمرت الكحة لديك لأكثر من 10 أيام، أو لاحظت كحة مع بلغم بلون أصفر/ أخضر أو سكني.

أسئلة شائعة

متى يحدث انسداد الأنف للحامل؟

يمكن أن يحدث انسداد الأنف في أي فترة خلال الحمل، ولكنه أكثر شيوعًا في الفترة الواقعة بين الأسبوع 13 و 21 من الحمل.

كم يستمر انسداد الأنف للحامل؟

في الغالب يستمر انسداد الأنف فترة 6 أسابيع أو أكثر. في كثير من الأحيان يستمر انسداد الأنف طوال فترة الحمل ويختفي بعد أسبوعين من الولادة.

ملخص المقال

لا توجد علاقة بين انسداد الأنف للحامل ونوع الجنين، فانسداد الأنف مشكلة شائعة تواجه 30% من السيدات الحوامل خلال فترة حملهن، وتحدث بسبب التقلبات الهرمونية أثناء فترة الحمل.