فوائد قشر البيض مع الليمون

سنتعرف فيما يأتي على حقيقة فوائد قشر البيض مع الليمون:

حقيقة فوائد قشر البيض مع الليمون

تدّعي بعض المواقع على الإنترنت أن تناول قشر البيض مع الليمون قد يساعد في الحفاظ على قوة العظام وحماية الكلى من الإصابات، لكن في الحقيقة لا يوجد دراسات علمية تدعم المقولات الشائعة حول فوائد قشر البيض مع الليمون معًا.

وقد تنبع فوائد قشر البيض مع الليمون معًا من فوائد كل من هما على حدى، كالآتي:

1. فوائد قشر البيض

تتمثل فوائد قشر البيض فيما يأتي:

• حماية الصحة الجسدية العامة، إذ أن حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid) الموجود في قشر البيض يمكن أن يجعل بشرتك متوهجة، كما أن العناصر الأخرى في قشر البيض، مثل: الكوندرويتين والكولاجين والغلوكوزامين تساعد في تخفيف آلام المفاصل وتيبسها.
• إزالة السموم من الجسم، عندما يتعلق الأمر بتنقية الدم أو التخلص من المكونات السامة الضارة يمكن أن يكون مسحوق قشر البيض حلاً رائعًا.
• علاج منزلي لمشكلات الغدة الدرقية والتهاب المعدة.
• تقوية العظام كون الكالسيوم من أهم المعادن في الجسم التي تحافظ على العظام قوية وصحية، فإن تلبية متطلبات الجسم اليومية من الكالسيوم أمرًا ضروريًا، ويعد قشر البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالكالسيوم الموجودة.

2. فوائد الليمون

تتمثل فوائد الليمون فيما يأتي:

• تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• الحفاظ على بشرة متوهجة وخالية من الندوب.
• تقوية جهاز المناعة.
• المساعدة في إنقاص الوزن.
• زيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد.

طريقة استخدام قشر البيض والليمون معًا

لتستفيد من فوائد قشر البيض مع الليمون، إليك طرق استخدام قشر البيض والليمون معًا:

1. لعلاج ضطرابات الغدة الدرقية

اسحق قشر البيض جيدًا، ثم أضف عصير الليمون إليه وخزنه في الثلاجة لمدة سبع أيام على الأقل، يمكنك تناول ملعقة صغيرة منه يوميًا على معدة فارغة بعد إضافة العسل. 

2. لعلاج الحالات الأخرى

اغسل قشر البيض المطبوخ الفارغ في الماء الدافئ حتى يتم إزالة كل بياض البيض واتركه في الهواء حتى يجف تمامًا، ثم أضف نصف ملعقة من مسحوق قشر البيض إلى نصف معلقة من عصير الليمون واترك المزيج في درجة حرارة الغرفة لمدة ست ساعات متواصلة، ثم تناول ملعقة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين متواصلين.

لا تقم بإزالة الغشاء إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، إذ يحتوي على مغذيات تساعد في تخفيف ألم المفاصل.

نصائح غذائية لاستخدام قشر البيض والليمون

هناك العديد من النصائح التي عليك اتباعها عند تحضير وصفات تحتوي على قشر البيض والليمون معًا، تتمثل في الآتي:

• لا تحصل على أي وصفة تحتوي على قشر البيض إذا كنت تعاني من حساسية البيض أو فرط نشاط الغدد الجار درقية أو التهاب الوريد الخثاري أو تصلب الشرايين، فقد يزيد هذا من شدة أعراض المرض.
• تأكد من غسل قشر البيض بالماء الدافئ والفرشاة قبل سحقه أو إضافة الليمون إليه.
• تجنب استخدام الليمون إذا كنت تعاني من تقرحات الفم أو حرقة في المعدة، فهو يحتوي على نسبة عالية من الأحماض قد تزيد من الألم لديك.
• لا تحاول ابتلاع أجزاء كبيرة من قشر البيض، وتأكد من سحقها لتصبح كالدقيق فقد يضر ذلك بسلامة المريء والحلق.
• تأكد من تجفيف قشر البيض قبل سحقه إذا كنت ترغب في تخزينه لمدة طويلة.
• لا تكثر من استخدام وصفات قشر البيض والليمون، يفضل استشارة الطبيب قبل الحصول عليها.