الاعشاب الطبية وفوائدها

الاعشاب الطبية

الاعشاب الطبية

الأعشاب الطبية وفوائدها العلاجية ليست مجرد معتقدات فولكلورية ورثناها عن الجدات وشيوخ البلد، بل تحتوي هذه الأعشاب على مركبات فعالة تمنحها خواصها المطببة. اليكم هذا العرض المرئي حول أهم الأعشاب الطبية وفوائدها الذهبية.

الزنجبيل

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل وهو من أهم أنواع الأعشاب الطبية على كيتونات عطرية (مجموعة من المركبات العضوية) معروفة باسم الجينجيرول، وهي المكونات الفعالة من الناحية العلاجية، فهي المسؤولة عن الطعم الحار للزنجبيل وعن صفاته المنشطة للهضم. فوائد الزنجبيل كثيرة فهو يستخدم لعلاج الغثيان والقيء وكذلك الاسهال، الام البطن، الم الاسنان والروماتيزم. اضافة الى أنه مضاد للالتهابات، مضاد للأكسدة والسرطان

البقدونس

البقدونس

يعتبر البقدونس واحد من الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص). وهو يستخدم منذ وقت طويل كدواء.

فهو غني بالفيتامينات، المعادن والمواد الكيميائية النباتية، ويحمل خواصا علاجية لأمراض القلب والكليتين، الجهاز الهضمي وأمراض النساء.

الثوم

الثوم

منذ مئات السنين يتمتع الثوم بمكانة هامة ومميزة في التغذية والطب. بفضل مميزاته، التي تشمل اعاقة عمل انزيمات لها وظيفة في إنتاج الدهنيات في الدم، تقليص عمل الصفائح الدموية، والميزة الرئيسية له هي فعاليته المضادة للاكسدة، والتي يمكن ان تقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهو الدواء البديل الأكثر استعمالا لدى مرضى السكري. هذا وقد إستخدم الثوم في الحضارات المختلفة للوقاية من الإنفلونزا وأمراض المسالك التنفسية العليا

القراص

القراص

من الأعشاب الطبية الهامة في فوائدها، هو عشب يساعد على تنظيف الجسم، وعلاج التهابات وآلام الأمعاء، القولون العصبي وأمراض الكبد، التهابات المسالك البولية ومشاكل في الكلى والجلد.

العرقسوس

العرقسوس

طعم هذا النبات حلو. يتميز العرقسوس بصفات تقوية الجهاز الهضمي، ولكن ايضا في مكافحة الالتهابات بشكل كبير. على الرغم من ان النبات امن جدا للاستخدام، لكن لا بد من الملائمة الدقيقة للجرعة للحصول على الفاعلية المطلوبة.

النعناع

النعناع

عشب شعبي ورائحته مميزة وعطرة. يعرف هذا النبات في الطب الشعبي بأنه بمثابة منبه ومطهر. يعتبر النعناع مفيد لتقوية اللثة، التخلص من الغاز، تخفيف الآلام في المعدة، تقوية القدرة الجنسية، تثبيط السرطان، كما يخفف من الصداع وآلام المفاصل، ويعتبر دواءا ضد التهاب العين والسعال، الغثيان، الضعف والتعب.

الكركم

الكركم

بهار أصفر اللون، يستخدم في الطب الصيني لعلاج العديد من الامراض منها الحمى، الالم والالتهابات. يعتبر إستهلاك الكركم في الهند الاعلى في العالم ولكن إنتشار السرطان هناك من أدنى النسب في العالم، ليس واضحا ما اذا كانت هناك صلة مباشرة بينهم، ولكن اظهرت الكثير من الدراسات، أن الكركمين، المركب الاساسي في الكركم، له تأثير مضاد للسرطان، خاصة سرطان الثدي، البنكرياس، القولون والبروستاتا

قزحة

قزحة

قزحة الحديقة (حبة البركة - Nigella Sativa) من الأعشاب الطبية المنتشرة في منطقتنا. هذه النبتة منتشرة بالبحر الابيض المتوسط. أستعملت بذور هذه النبتة لمنع ومعالجة الأمراض التحسسية كالربو.
المادة المستخلصة من نبتة القزحة تؤخذ عن طريق الشرب، وتمنع نوبات ضيق النفس لدى معظم المصابين بالربو.

النبتة القنفذية

النبتة القنفذية

تظهر الابحاث أن هذه النبتة موجهة لتعزيز نظام المناعة، فيها مواد فاعلة كثيرة تؤثر على مقاومة الجسم، من بينها، مواد فعالة في تعقيم وإبادة الفيروسات والجراثيم. تناولها يساعد في تنشيط عمل النظام المناعي في الجسم. للنبتة انواع كثيرة، الا أن القنفذية الارجوانية (Echinacea Purpurea) تعتبر الاكثر نجاعة من بينها. فقد أظهرت الأبحاث أن التدواي بهذه العشبة قلل نسبة الاصابة في المسالك التنفسية العليا وقلل من طول فترة المرض

الهندباء

الهندباء

تستخدم الهندباء في تطهير الكبد والجهاز الهضمي. وهي تساعد في خفض نسبة السكر في الدم بسبب تحفيز خلايا البنكرياس. التطهير يعطي إحساسا من الطاقة والراحة في الجسم، كون الكبد هو الجهاز الذي تُستنزف إليه معظم السموم في الجسم. في أعقاب استخدامه تزداد قدرة التركيز والسلام الداخليين.

الشاي الاخضر

الشاي الاخضر

يحتوي الشاي الاخضر  على مواد تسمى كتاخينات، وهي إحدى أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية. الشاي الأخضر يساعد في تحليل الدهون ومنع الطفرات في الخلايا التي يمكن ان تصبح سرطانية. وكما هو معروف فإن الشاي بمثابة منبه ومنشط.

حليب الشوك

حليب الشوك

من الأعشاب الطبية التي تنمو في منطقة الشرق الأوسط وتشتهر منذ أيام اليونان القديمة بفوائدها. يعمل العشب على نظام الكبد والمرارة ويحسن وظيفة الكبد والكلى والطحال. وهو يساعد على تنظيف الجسم من السموم، علاج الجهاز الهضمي، خفض مستويات الدهون في الدم وخفض ضغط الدم. يعتبر مضادا هاما للأكسدة، يستخدم لعلاج الآثار الجانبية التي يعاني منها مرضى العلاج الكيميائي.

من قبل منى خير