مشاكل صحية يسببها التوتر لك
التوتر هو جزء طبيعي من الحياة وهو إلى حدٍ ما جيد بالنسبة لك، يتفاعل الجسم مع التوتر بالاستجابات الجسدية والعقلية والعاطفية يمكن أن يحافظ على تنشيطك وتحفيزك بالإضافة إلى تحسين أدائك، ولكن الكثير من التوتر يمكن أن يكون ضارًا وقد يؤثر سلبًا على صحتك، فيما يأتي 6 مشاكل صحية يُسببها التوتر: