معلومات مهمة حول اليود
اليود معدن مهم لصحتك وضروري للجميع. معظم الاشخاص يحصلون على ما يكفي من اليود من خلال نظامهم الغذائي العادي. من المهم ان تهتم بالحصول على ما يكفي من اليود لان انخفاض مستويات اليود قد يسبب مشاكل صحية خطيرة. اليك الدليل المصور حول اليود: