أشياء لا تفعلها مع اعضائك التناسلية
هل تعتقد انك تعتني بأعضائك التناسلية جيدا؟ قد تكتشف انك مخطئ بعد مشاهدة العرض المرئي التالي:
أشياء لا تفعلها مع اعضائك التناسلية - الملابس الضيقة
استخدام الصابون الغير مناسب
يوصى باستخدام الصابون المعد للمناطق الحساسة اذ ان درجة الحموضة والتهيج الذي يسببه الصابون العادي ليست مناسبة لدرجة حموضة بشرتك في المنطقة الحساسة. إذا لم يكن لديك صابون خاص أو بديل للغسول المعد لتنظيف المناطق الحساسة، فمن الأفضل غسل المنطقة بالماء فقط.
خدش الاعضاء التناسلية
حاول تجنب خدش اعضائك التناسلية، اذ يمكن لهذه الخدوش ان تتطور وقد تصاب بالالتهابات في المناطق الحساسة، خاصة اذا كنت تحكها.
العطور
يوصى بتجنب الصابون المعطر والعطور فهي ليست معدة لاعضائك التناسلية، إذ يمكن ان يؤدي استخدام هذه المستحضرات الى تهيج المنطقة.
الملابس الضيقة
حافظ على ملابسك الداخلية نظيفة، وتأكد من تجفيفها وليس فقط غسلها. كما انه لا يوصى بارتداء ملابس ضيقة وخاصة الملابس الداخلية، اذ تحتاج اعضائك التناسلية ان تتنفس.
عدم تجفيف المناطق الحساسة
عند الخروج من الحمام تأكد من تجفيف أعضائك التناسلية بشكل صحيح، وتجنب ارتداء ملابسك في حين أن اعضائك لا تزال رطبة، فهذا سيجعلها مرتعا للفطريات.
الحلويات
يمكن للتغذية ان تؤثر ايضا على اعضائك التناسلية، فمثلا الحلويات ليست بالاختيار الموفق. لذا حاول الحد من تناول الحلويات، وبدلا منها قم بإضافة الفواكه والخضروات الى نظامك الغذائي.