أطعمة تدمر كليتيك وأخرى تعزز صحتها

نص الفيديو

أطعمة تدمر كليتيك وأخرى تعزز صحتها

  • ابتعد عن...الملح

تناول كمية كبيرة منه قد يرفع ضغط الدم لديك ويسرع من عملية تضرر كليتيك وقد يصيبك بحصى الكلى!

  • ابتعد عن...اللحوم

الإكثار من تناول اللحوم يعني إجهاد الكلى بالعمل مما قد يصيبها بالضرر!

  • ابتعد عن...الكافيين

استهلاك الكافيين بكثرة ولفترة طويلة من الزمن قد يصيبك بالفشل الكلوي.

  • لا تنسى...الكرز

لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز عمل الكلى وصحتها

  • القرفة

تساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى

  • الفاصوليا

احتواءها على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة يساعد في حمايتك من الإصابة بحصى الكلى


 



لجميع الفئات