أطعمة للكلى: منها ما هو مفيد وضار
برعاية
![sponsered by]()
أطعمة للكلى: منها ما هو مفيد وضار
- ابتعد عن الملح
تناول كمية كبيرة منه قد يرفع ضغط الدم لديك ويسرع من عملية تضرر الكلى، وقد يصيبك بحصى الكلى!
- ابتعد عن اللحوم
الإكثار من تناول اللحوم يعني إجهاد الكلى بالعمل، مما قد يصيبها بالضرر!
- ابتعد عن الكافيين
استهلاك الكافيين بكثرة ولفترة طويلة من الزمن قد يصيبك بالفشل الكلوي
- لا تنسى الكرز
لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز عمل الكلى وصحتها
- القرفة
تساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى
- الفاصوليا
احتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة يساعد في حمايتك من الإصابة بحصى الكلى
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات