الاعراض المزعجة في نهاية فترة الحمل

نص الفيديو

يعتبر الشهر الثامن من الحمل شهر حافل بالتغييرات والاحداث. حيث تتغير عادة وضعية الجنين في رحمك، ليكون رأسه باتجاه الاسفل. وذلك لان طفلك يبحث عن وضعية مريحة له وايضاً تمهيداً للولادة.
اذا كيف كل ذلك يوثر عليك؟ على الاغلب س،ف تكونين مرهقة أكثر!
خلال الشهر الثامن من الحمل، تعود العديد من الاعراض المزعجة من جديد، كالحاجة الملحة بالتبول، انتفاخ في الثدي وطراوته وكذلك التعب. قد تعانين ايضاً من نوبات الحرقة وذلك لان عضلاتك الان مرتخية اكثر مما يسمح للعصارات الهضمية بالارتجاع نحو المريء. ولا تنسي الضغط المتزايد على بطنك اصلاً. يمكنك التخفيف من اعراض الحرقة بتقليل حجم الوجبات وتجنب الاغذية المحفزة لها: كالشوكولاطة، المأكولات الحارة، الدهنية والاغذية المسببة للحموضة. يمكنك ايضا الاستعانة بالادوية المضادة للحموضة ( كالـ gaviscon وغيرها من الادوية). 



لجميع الفئات