الأعراض المزعجة في نهاية الحمل

يعتبر الشهر الثامن من الحمل شهر حافل بالتغييرات والأحداث.

حيث تتغير عادة وضعية الجنين في رحمك

ليكون رأسه باتجاه الأسفل، وذلك لأن طفلك يبحث عن وضعية مريحة له

وأيضًا تمهيدًا للولادة.

خلال الشهر الثامن من الحمل

تعود العديد من الأعراض المزعجة من جديد، كالحاجة الملحة بالتبول، انتفاخ في الثدي وطراوته وكذلك التعب.

قد تعانين أيضًا من نوبات الحرقة وذلك لأن عضلاتك الآن مرتخية أكثر

مما يسمح للعصارات الهضمية بالارتجاع نحو المريء.

ولا تنسي الضغط المتزايد على بطنك أصلًا.

يمكنك التخفيف من أعراض الحرقة بتقليل حجم الوجبات وتجنب الأغذية المحفزة لها:

كالشوكولاتة.

المأكولات الحار.

الدهنية.

الأغذية المسببة للحموضة.

يمكنك أيضًا الاستعانة بالأدوية المضادة للحموضة كالغافيسكون (Gaviscon) وغيرها من الأدوية.