النفضة النومية

نص الفيديو

هل كنت قريبًا من النوم

ثم استيقظت بسبب نفضة مفاجئة؟

هذا الشعور بالنفضة أو السقوط يعرف باسم النفضة النومية

النفضة النومية عبارة عن شد وانتفاضة في عضلات الجسم

وعادة ما تحدث عندما تخلد إلى النوم

أي في المرحلة الأولى عند وقوعك بالنوم وهي تعرف باسم التنويمية

وهي ما بين النوم الكامل والإدراك

إن عانيت من هذه النفضات

فلا داعي للقلق

بل هي أمر طبيعي

بالرغم من أن الباحثين يعرفون ما هي هذه الظاهرة

إلا أنه من غير المعروف لماذا تحدث

بعض النظريات تشير بأنها تحدث بسبب خطأ من الأعصاب في الدماغ

فعندما نذهب إلى النوم، جهازنا العصبي يسترخي

تنخفض وتيرة التنفس وتسترخي العضلات

خلال هذه العملية، قد تخفق بعض الأعصاب الموجودة في الدماغ

بالتالي تكون هذه النفضة حامية لنا



لجميع الفئات