طرق تخفيف الألم بالتدليك لبعص مناطق جسمك
برعاية
![sponsered by]()
تخلص من الآلام المختلفة عن طريق تدليك المناطق التالية
- فوق السبابة: تخفيف الصداع وألم الأسنان والرقبة والكتفين، تحذير لا تقومي بالضغط على هذه المنطقة إن كنت حاملًا!
- فوق كف اليد: التخلص من الغثيان والقيء وتقليل ألم المعدة والصداع والألم في الصدر
- بين العينين: تحسين الذاكرة والتقليل من التوتر والتعب والصداع
- الصدر: المساعدة على الهدوء والتخلص من التوتر والعصبية
- أسفل الركبة: المساعدة في تحسين عمليات الهضم والتخلص من الإسهال والانتفاخ وألم البطن
- خلف الركبة: التقليل من ألم الركبة والظهر
- أسفل الظهر: التقليل من ألم الحيض والظهر
- غضروف الأذن: تقليل التوتر والمشاعر السلبية
- أسفل الرقبة: تقليل الصداع وألم الرقبة
- القدم: تقليل الصداع وتعب العيون
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات