هل يؤثر تناولك لبعض الأطعمة على نبضات قلبك؟

نص الفيديو

هل يؤثر تناولك لبعض الأطعمة على نبضات قلبك؟

5 أطعمة تؤثر على نبضات قلبك!

 

  • القهوة والشاي: يساهم تناولهما برفع معدل نبضات قلبك لاحتوائهما على الكافيين

  • الطعام الحار: يزيد معدل نبضات قلبك ويحفز انتاج الاندورفين الذي يزيد الشعور بالسعادة

  • الشوكولاتة: يرتفع معدل نبضات قلبك قليلاً بعد تناولك للشوكولاتة نتيجة احتوائها على الكاكاو وبعض الكافيين

  • الملح: زيادة كمية الملح المتناولة تؤدي إلى ارتفاع معدل نبضات قلبك عن الطبيعي

  • السكر: تناولك لكمية كبيرة منه قد يصيبك بما يعرف بخفقان القلب ويؤثر على مستويات السكر في الدم


 



لجميع الفئات