شاهد بالفيديو: أعراض التوتر

ماذا يحدث في جسدك عند إصابتك بالتوتر؟

1. أمراض جلدية، تلاحظ ظهور حب الشباب والصدفية وغيرها من المشاكل التي تصيب الجلد.
2. تغيير في الوزن، تلاحظ زيادة وزنك.
3. تصاب بالزكام عدة مرات، تقل فعالية الجهاز المناعي مع التوتر المزمن لتصاب بالزكام عدة مرات خلال العام.
4. صعوبة في التركيز، إن كنت تواجه صعوبة في التركيز عليك إعطاء نفسك بعض الوقت.
5. تساقط الشعر، الإصابة بالتوتر المزمنة مرتبطة مع تساقط الشعر.