اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية للـ الخضروات
أدخل اسم العنصر الغذائي للعثور على السعرات الحرارية والقيم الغذائية الخاصة به
الخضروات
- Waxgourd، شمام صيني معلب، مطبوخ، مغلي، مجفف، مع ملح
- أوراق البطاطا الحلوة المطبوخة على البخار، مع ملح
- أوراق القرع، مطبوخ، مسلوق، مجفف، بدون ملح
- أوراق القطيفة، مطبوخة، مغلية، مجففة، مع ملح
- أوراق القلقاس المطبوخة، على البخار، بدون ملح
- أوراق القلقاس، نيء
- أوراق الكزبرة، نيء
- البصل ويلزي، نيء
- البصل، بصل الربيع أو البصل الأخضر (تشمل الجزء العلوي والبصلة)، نيء
- البطاطا الحلوة المجمدة، مطبوخ، مخبوز، بدون ملح
- البطاطا الحلوة المجمدة، مطبوخ، مخبوز، مع ملح
- البطاطا الحلوة المطبوخة، مخبوزة بقشرتها، مع ملح
- البطاطا الحلوة المطبوخة، مسلوقة، بدون ملح
- البطاطا الحلوة النيئة، غير جاهزة
- الثوم المعمر، نيء
- الخس العادي
- الخس بالورق الأخضر
- الرشاد المزروع، مطبوخ، مغلي، مجفف، بدون ملح
- السبانخ المجمد، مقطع أو بالأوراق، مطبوخ، مغلي، مع ملح
- السبانخ المعلب، بدون اضافة الملح، صلب وسائل
- السبانخ المعلب، رزمة عادية، صلب ومجفف
- السبانخ، النيء
- السرخس المطبوخ، بدون ملح
- السلق السويسري، النيء
- السلق السويسري، مطبوخ، مغلي، مجفف، مع ملح
- الطماطم البندورة الحمراء، الناضجة
- الطماطم الحمراء، الناضجة، معلبة، مع فلفل أخضر حار
- الطماطم الخضراء، النيئة
- الطماطم المجففة بالشمس
- الطماطم المجففة بالشمس، معبأ في الزيت، مجفف
- الفاصوليا الهشة، أخضر، مطبوخ، مغلي، مجفف، بدون ملح
- الفاصوليا الهشة، تشكيلة الأخضر، معلبة، حزمة عادية، صلبة وسائلة
- الفاصوليا الهشة، خضراء، مجمدة، جميع الانواع، غير جاهزة
- الفاصوليا الهشة، خضراء، مجمدة، جميع الانواع، ميكروويف
- الفاصوليا الهشة، خضراء، مجمدة، مطبوخة، مغلية، مجففة، مع ملح
- الفاصوليا الهشة، خضراء، معلبة، دون ملح، صلبة مجففة
- الفاصوليا الهشة، خضراء، نيء
- الفاصوليا الهشة، صفراء، معلبة، حزمة عادية، صلبة وسائلة
- القرع الشتوي البَلوطي، المطبوخ والمغلي، مهروس، بدون ملح
- القرع الشتوي الصغير المطبوخ، مخبوز، بدون ملح
- القرع الشتوي الصغير، المجمد والمطبوخ، مخبوز، بدون ملح
- القرع الشتوي الصغير، المجمد والمطبوخ، مخبوز، مع ملح
- القرع الشتوي الصغير، النيء
- القرع الشتوي، هوبارد hubbard، المطبوخ مخبوز، مع ملح
- القرع الشتوي، هوبارد hubbard، المطبوخ، مخبوز، بدون ملح
- القرع الشتوي، هوبارد hubbard، المطبوخ، مغلي ومهروس، بدون ملح
- القرع النيء
- القرع، أزهار، مطبوخ، مسلوق، مجفف، مع ملح
- القلقاس، النيء
- الكراث (القفلوط)، النيء
- الكراث، (البصلة وجزء الورق السفلي)، مجمد-مجفف
- الكراث، (البصلة وجزء الورق السفلي)، نيء
- الكوسا الصغيرة، النيئة
- اللبلاب، بذور غير ناصجة، مطبوخ، مغلي، مجفف، بدون ملح
- اللبلاب، بذور غير ناصجة، مطبوخ، مغلي، مجفف، مع ملح
- اللفت السويدي، نيء
- الملفوف الصيني (بي-تساي)، مطبوخ، مغلي، مجفف، مع ملح
- الملفوف الصيني (بي-تساي)، نيء
- الملفوف على الطريقة اليابانية، طازج، مخلل
- الهندباء الخضراء، مطبوخة، مغلية، مجففة، بدون ملح
- الهندباء الخضراء، مطبوخة، مغلية، مجففة، مع ملح
- الهندباء الخضراء، نيء
- الهندباء النيئة
- باذنجان، مخلل
- باذنجان، مطبوخ، مغلي، مجفف، بدون ملح
- باذنجان، نيء
- بازلاء وبصل، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مجفف، بدون ملح
- بازلاء وبصل، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مجفف، مع ملح
- بازلاء وجزر، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مجفف، مع ملح
- بازلاء ، بذور ناضجة، نابتة، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، بدون ملح
- بازلاء ، خضراء، مجمدة، غير جاهزة
- بازلاء ، خضراء، مجمدة، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، بدون ملح
- بازلاء ، خضراء، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، بدون ملح
- بازلاء ، خضراء، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، مع ملح
- بازلاء ، خضراء، معلبة، حزمة عادية، صلبة وسائلة
- بازلاء ، خضراء، معلبة، دون اضافة ملح، مجففة صلبة
- بازلاء ، قرون صالحة للأكل، مجمدة، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، بدون ملح
- بازلاء ، قرون صالحة للأكل، مسلوقة، مجففة، مع ملح
- بازلاء ، قرون صالحة للأكل، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، مع ملح
- بازلاء ، قرون صالحة للأكل، نيء
- بامية، مجمدة، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، بدون ملح
- بامية، مطبوخة، مسلوقة، مجففة، بدون ملح
- بامية، نيء
- بانكيك البطاطا
- بذور الفجل ذات البراعم، نيء
- براعم الخيرزان، مطبوخة، مغلية، مجففة، بدون ملح
- براعم الخيرزان، مطبوخة، مغلية، مجففة، مع ملح
- براعم القلقاس المطبوخة، بدون ملح
- براعم القلقاس، المطبوخة، مع ملح
- براعم القلقاس،النيئة
- بروكلي ، ساق، نيء
- بروكلي ، مجمد، سيقان، مطبوخ، مغلي، مجفف، بدون ملح
- بروكلي ، مجمد، مفروم، غير جاهز
- بروكلي ، مجمد، مفروم، مطبوخ، مغلي، مجفف، مع ملح
- بروكلي ، مطبوخ، مغلي، مجفف، بدون ملح
- بروكلي ، نيء
- بصل، حلو، نيء
- بصل، مجمد، كامل، غير جاهز
- بصل، نيء
- بطاطا اسكالوب، اعدت بالمنزل باستخدام المارجارين