الشعور بالاختناق والتعب
السؤال
الجواب
أخشى انه ليس لديك خيار آخر، ويجب عليك الذهاب لزيارة الطبيب. من المرجح أن الشعور بالاختناق بالفعل مرتبط بنوبات القلق. نوبات القلق يمكنها أن تأخذ أشكالا عديدة، والآن قد يعبر عنها فقط بالاختناق. ومع ذلك، كنت أوصيك بالذهاب لرؤية الطبيب لاستبعاد أسباب أخرى. يفضل البدء مع طبيب العائلة، وربما يفضل أيضا اعادة الاختبار لدى طبيب الأذن الأنف والحنجرة. أقترح عليك أيضا إجراء اختبارات الدم العامة، بما في ذلك وظيفة الغدة الدرقية ومستويات فيتامين B12 وحامض الفوليك. دون فحصك والاستماع لكامل الصورة (لذلك يجب أخذ تقييمي بتشكك) اعتقد ان المشكلة هي أبسط من السرطان بكثير أو من التهاب العصب البصري. أقترح عليك بالتوجه الى الطبيب النفساني الذي وصف لك العلاجات المضادة للقلق. لم تحددي ما هو العلاج، ولكن في كثير من الأحيان يكون لمثل هذه العقاقير تأثير على النوم. كنت أفحص امكانية استبدال العلاج، وربما اضافه علاج مضاد للاكتئاب، لأن الأرق، نقص الطاقة ونقص المتعة وكذلك الإرهاق يمكن بالتأكيد أن تكون بسبب الاكتئاب. أما بالنسبة للتدخين، ليس هناك شك في أن تدخين علبتين من السجائر يوميا لا يحسن ضيق التنفس لديك. ربما اذا تلقيت العلاج وكنت أكثر استرخاء - فيمكنك تقليل كمية السجائر.