للجنف الوراثي (Scoliosis) ما هي التمارين التي تحسن الثبات التي تنصحوني بها؟

السؤال

للجنف الوراثي (Scoliosis) ما هي التمارين التي تحسن الثبات التي تنصحوني بها؟

الجواب

الجنف (Scoliosis) هو وضع غير طبيعي للعمود الفقري الذي يحدث في ثلاثة ابعاد: الامام الى الخلف - اليمين لليسار - واليمين وتناوب اليسار وبالطبع بسبب خلل في الفقرات يتسبب ايضا بتغيرات في العضلات، الاربطة، الاعضاء الداخلية وما شابه. التمارين يجب ان تخصص شخصيا وفقا لاتجاه الجنف + الارتفاع + الشدة. فاعلية العلاج عن طريق التمارين جيدة بشرط الحرص على الاداء. توجهي لمركز العلاج الطبيعي للعلاج عند المعالج الطبيعي المختص في علاج مشاكل الاستقرار (مثلا استخدام طريقة شروت - Schroth). البدء في التمرين فعال اكثر في مرحلة النمو السريع  ولذا لا تؤجلي وتتاخري وتوجهي لتلقي العلاج الفردي عند اخصائي العلاج الطبيعي المتخصص باعاقات الثبات.