الجرعة المناسبة لحمض الفوليك قبل الحمل

قبل نحو شهر قررنا انا وزوجي البدء بمحاولة الحمل. بعد التشاور مع طبيب النساء وبدأت تناول حمض الفوليك (توقفت عن تناول حبوب منع الحمل بعد 6 سنوات من الاستخدام). أعطاني طبيب النساء وصفة لحمض الفوليك 5 ملغ يوميا. ووفقا لتصفح الموقع يبدو أن الجرعة أعلى بكثير من الموصى بها. أظهر فحص الدم قبل عام مستوى حمض الفوليك 43.3 nmol / L. هل يجب أن استمر في اخذ هذه الجرعة أو أخذ الجرعة الموصى بها؟

لا توجد مشكلة من الجرعة الزائدة، إذا مريحة بالنسبة لك المواصلة مع هذه الجرعة فبامكانك ذلك.