طرق علاج الكوليسترول السيء (LDL)

السؤال

مستوى الكولسترول السيئ (LDL) لدي هو 220. هل هذا طبيعي؟ ما الذي يمكن فعله لخفضه؟

الجواب

القيمة التي ذكرتها مرتفعة قليلا. لخفضها يمكنك اتباع حمية غذائية منخفضة الكوليسترول، خفض الوزن، وممارسة الرياضة. يمكنك الحصول على برنامج منظم من قبل استشاري التغذية.