كيف يمكن تقليل او منع رائحة الفم الكريهة؟

السؤال

كيف يمكن تقليل او منع البخر، رائحة الفم الكريهة؟

الجواب

يمكن تقليل أو منع رائحة الفم الكريهة باتباع الخطوات التالية:

1. احرص على النظافة الجيدة للفم. فرك الاسنان بالفرشاة مرتين في اليوم بمعجون الذي يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام وطبقة اللويحة.

2. زيارة طبيب الأسنان بانتظام - على الأقل مرتين في السنة.

3. التوقف عن التدخين أو مضغ التبغ.

4. شرب الكثير من الماء.

5. قوموا بتدوين الطعام الذي تتناولونه يوميا.