متى يجب تناول حامض الفوليك خلال النهار

السؤال

متى يجب تناول حامض الفوليك خلال النهار كي يتم امتصاصه على أفضل وجه؟ (انا اتناوله قبل الدخول في الحمل).

الجواب

لا يوجد توقيت مفضل لتناول حامض الفوليك.