صح أم خطأ: عادات تسبب الأرق ليلًا
برعاية

هناك بعض العادات التي نقوم بها دون معرفة أنها قد تؤثر على نومنا بطريقة سلبية، أجيبوا على الأسئلة الآتية لمعرفة الصح والخطأ حول العادات التي تسبب الأرق ليلًا.