معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
اختبر نفسك: هل أنت عرضة للإصابة بالتوتر
اختبر نفسك: هل أنت عرضة للإصابة بالتوتر
شارك
غرد
تعرف في هذا الاختبار هل أنت عرضة للإصابة بالتوتر أم لا؟
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
هل تتوتر كثيرًا خلال اليوم؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، فيومي مليء بالضغوطات والأعمال الدقيقة التي تسبب لي القلق والتوتر طوال اليوم.
.غالبًا، ففي أغلب الوقت أشعر بالتوتر بسبب الواجبات اليومية والأعمال الروتينية الكثيرة
أحيانًا، فمهامي اليومية محدودة ومستقرة لا تستوجب التوتر.
.نادرًا، فليس هناك ما يدعو للتوتر
سؤال
2
/
7
هل تنشغل طوال يومك؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فلدي الكثير من الأعمال المختلفة التي يجب أن أنجزها في أفضل وجه بشكل يومي
.نعم، فلدي مهام تتطلب مني الانشغال أغلب اليوم وقد أجد وقت قليلًا للاسترخاء
.لا، فأنا أحاول أن أمارس عادات الاسترخاء خلال اليوم فمواقف الحياة كثيرة ولا تنتهي والتوتر عليها لا يفيد.
.لا، فحتى عند وجود أعمال كثيرة من الممكن أن أنجزها في يوم آخر
سؤال
3
/
7
هل تعاني من ضغوطات في عملك؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فعملي يتطلب مني الدقة العالية وأي خطأ صغير من الممكن أن يتسبب بضرر كبير
.نعم، في الغالب أواجه ضغوطات في العمل فالعمل كثير ويجب الالتزام بالوقت المحدد لإنجازه.
.أحيانًا أواجه ضغوطات لكنها تكون لفترة مؤقتة فقط.
.لا، فأنا لا أعمل
سؤال
4
/
7
هل تعاني من أمراض مزمنة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فلدي العديد من الأمراض المزمنة، فأنا أعاني من السكري والضغط والربو.
.نعم فأنا أعاني من مرضي السكري والضغط
.نعم فأنا أعاني من مرض السكري
.لا، فأنا لا أعاني من أي مرض مزمن
سؤال
5
/
7
هل تجد صعوبة بالنوم ساعات كافية ليلًا؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فأنا أواجه صعوبة بالنوم ساعات كافية فليس لدي وقت لنوم 7 - 8 ساعات يوميًا بسبب كثرة المهام التي يجب أن أنجزها يوميًا.
نعم، فأنا أواجه صعوبة في بدء النوم بسبب كثرة التفكير مما يتسبب بانقضاء ساعات وأنا بالسرير أحاول النوم.
لا، غالبًا لا أجد صعوبة بالنوم ساعات كافية وإن وجدت صعوبة يكن ذلك في مرات قليلة بسبب ظروف طارئة فقط.
.لا، فنومي منتظم وكافي
سؤال
6
/
7
هل تعاني من مشكلة مع شريك حياتك؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فقد مررت بتجربة ارتباط غير سعيدة وقررت الانفصال
.نعم، فلدي بعض المشاكل مع شريك حياتي أحاول إيجاد حلول لها
.لا، ربما تحدث خلافات بسيطة لكن سرعان ما تتلاشى
.لا، فأنا منسجم مع شريك حياتي
سؤال
7
/
7
هل تعاني من مشكلة مالية؟
عليك اختيار احد الاجوبة
.نعم، فقد تم الاستغناء عني في العمل ولدي الكثير من الالتزامات المالية
.نعم، فلدي العديد من الالتزامات المالية التي أقوم بتسديد جزء منها كل شهر
.لا، أموري المالية جيدة والتزاماتي قليلة
.لا، أموري المالية ممتازة بحيث أستطيع تسديد التزاماتي والترفيه عن نفسي
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
اختبار الشخصية: اعرف شخصيتك هل تتوهم أنك مريض؟
اختبار الشخصية: اعرف شخصيتك هل أنت إنسان عصبي؟
اختبار الشخصية: هل أنت إنسان صادق؟
اختبار الشخصية: اعرف شخصيتك هل أنت أناني؟
اعرف شخصيتك في اختبار الشخصية الآتي هل أنت حساس؟
اعرف شخصيتك: هل أنت بخيل؟