اختبر نفسك: هل تعاني من فقر الدم؟

نعم، دائمًا أشعر بالتعب حتى عند عدم بذل أي جهد! نعم، في معظم الأيام. نعم، لكن نادرًا. لا أشعر بالتعب الدائم أبدًا.

نعم، مؤخرًا تتسارع ضربات القلب لدي كثيرًا دون سبب واضح. نعم، لكن ليس دائمًا. نعم، لكن في أوقات نادرة عند ممارسة الرياضة المتعبة فقط. لا، دقات القلب لدي منتظمة.

نعم، عندما أقف أو أمارس أي نشاط أشعر بالدوار والدوخة. نعم، عندما أهم بالوقوف أشعر بدوار خفيف. لا، إلا في أوقات نادرة. لا، أمارس نشاطاتي بشكل طبيعي ولا أشعر بالدوار أبدًا.

نعم، وخاصةً مؤخرًا لا أستطيع التركيز أبدًا في أي عمل أقوم به. نعم، غالبًا أجد صعوبة بالتركيز في بعض الأعمال. لا، إلا في حالات التعب وضغط العمل. لا، فتركيزي جيد.

نعم، مؤخرًا أشعر بضيق التنفس مع الصداع رغم عدم إصابتي بأي مرض. نعم، غالبًا أشعر بضيق التنفس. لا، نادرًا ما أشعر بذلك إلا عند إصابتي بالمرض. لا، لا أشعر بذلك.

نعم، دائمًا أعاني من برودة في اليدين والقدمين رغم عدم ارتفاع درجة حرارة جسمي ورغم اعتدال الطقس. نعم، في الغالب أشعر ببرودة في أطرافي. لا، إلا في حال كان الطقس باردًا أو كنت مريضًا. لا، لا أشعر ببرودة في أطرافي أبدًا.

نعم، ففي الآونة الأخيرة أصبحت بشرتي شاحبة، وجافة، ومن السهل إصابتها بالكدمات. نعم، أشعر بشحوب في لون بشرتي. لا، إلا في حالات نادرة. لا، فبشرتي نظرة.