اختبر نفسك: هل تعاني من نقص الكالسيوم؟

نعم، أعاني منهما باستمرار. نعم، في أحيان كثيرة لكن ليس دائمًا. نعم، أعاني من أحدهما أحيانًا لا، فأنا لا أشعر بأي من ذلك.

نعم، فأنا منهك باستمرار دون سبب. نعم، كثيرًا ما أشعر بذلك عندما أمارس أي عمل، حتى إن كان بسيطًا. أحيانًا أشعر به دون أن أكون مارست عملًا شاقًا. لا، فأنا نشيط دائمًا ولا أشعر بالتعب إلا عندما أجهد نفسي كثيرًا في العمل.

نعم، يتساقط كثيرًا مقارنةً بما كان عليه سابقًا. نعم، لكن ليس أكثر من السابق بكثير. نعم، يتساقط أحيانًا أكثر من السابق بعض الشيء. لا، فشعري قوي وكثيف، وييتساقط قليل منه كالمعتاد.

نعم، فهي تصاب بالتسوس كثيرًا مع مشكلات أخرى في اللثة. نعم، أصاب أحيانًا بتسوس الأسنان والتهاب اللثة. نعم، لكن نادرًا. لا، فأسناني سليمة.

نعم، فهي تؤلمني وأصبحت سهلة الكسر. نعم، ففد أصبحت أكثر عرضةً للكسر، لكنها لا تؤلمني. لا، لكنها تؤلمني في أحيان قليلة. لا، فهي قوية وصحية.

نعم، فأنا مصاب بالاكتئاب. نعم، كثيرًا ما أشعر بأن مزاجي كئيب. نعم، أحيانًا أشعر بذلك. لا، فنفسيتي ممتازة.

نعم، فأنا أنسى حتى المواعيد والأمور المهمة. نعم، أنسى أمورًا مهمةً في بعض الأحيان. لا، لكن قدرتي على الحفظ انخفضت قليلًا. لا، بل ذاكرتي على ما يرام.

نعم، أشعر به باستمرار في يديّ وقدميّ وحتى في وجهي. نعم، أحيانًا يصيب يديّ. نعم، لكن نادرًا فقط. لا.