هل انت جاهز لصيام شهر رمضان بشكل صحي؟

شهر رمضان المبارك هو فرصة للتقرب من الله وأداء الواجبات الدينية، وهو أيضا فرصة لممارسة العادات الصحية. كما يمكن أن يكون فرصة ممتازة للخمول والإفراط في الطعام والنوم وإضاعة الوقت! اختبر نفسك كيف سيبدو شهر رمضان بالنسبة لك؟