معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
هل أنت عرضة للإصابة بالإمساك؟
هل أنت عرضة للإصابة بالإمساك؟
شارك
غرد
تعرف في هذا الاختبار على ما إن كنت عرضة للإصابة بالإمساك أم لا.
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
كم تشرب من الماء والسوائل غير المحلاة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أقل من 0.5 ليتر.
0.5 - 1 ليتر.
1 - 1.5 ليتر.
من 1.5 - 2 ليتر.
سؤال
2
/
7
هل تتناول الأطعمة الغنية بالألياف يوميًا؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، فأنا لا أحب الأطعمة التي تحتوي عليه.
نادرًا ما أتناولها.
نعم، لكن مرتبن أسبوعيًا وليس يوميًا.
نعم، فهي جزء مهم من طعامي اليومي.
سؤال
3
/
7
هل تذهب إلى الحمام فور شعورك بالرغبة بالإخراج؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، بل أنتظر حتى أنهي ما في يدي من عمل أو انشغال ثم أذهب.
لا، لكني أفعل ذلك عندما تكون الرغبة شديدةً فقط.
نعم، غالبًا ما أفعل ذلك لكن ليس دائمًا.
نعم، أحرص على ذلك دائمًا.
سؤال
4
/
7
هل تتعرض دائمًا للضغوط النفسية؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، فذلك يوميًا.
نعم، لكن في أيام العمل فقط وليس العطل.
لا، نادرًا ما أتعرض لذلك.
لا، فأنا أمارس أساليب السيطرة على الضغط النفسي بانتظام.
سؤال
5
/
7
هل تمارس الرياضة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا أمارسها إطلاقًا.
أمارسها أحيانًا.
نعم، في معظم الأيام.
نعم، أمارسها يوميًا.
سؤال
6
/
7
هل تغير نظامك اليومي كثيرًا؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم.
نعم، يحدث ذلك كثيرًا.
نادرًا ما أغير نظامي اليومي.
لا، فنظامي اليومي مستقر دائمًا.
سؤال
7
/
7
هل تستخدم الأدوية المنومة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، كل ليلة.
نعم، في معظم الليالي.
نعم، لكن نادرًا.
لا أستخدمها أبدًا.
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
اختبر نفسك: هل تعتني بصحتك جيدًا؟
هل تعتني بصحتك جيدًا أثناء فترة الحجر المنزلي؟
اختبر نفسك: هل أنت عُرضة للإصابة بنقص فيتامين د؟
اختبر نفسك: هل تُعاني من نقص الحديد؟
اختبر نفسك: هل أنت عرضة للإصابة بأمراض الشتاء؟
اختبر نفسك: هل تقوم بتناول ما يكفي من البروتين؟